【111故事報導】桃捷打造健康友善職場 讓愛運動全年無休
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每天在桃園大眾捷運股份有限公司寬廣的園區中，不時會看到有員工在健走或慢跑，這是自疫情越趨嚴重以來，桃捷鼓勵公司同仁們維持動能的運動方式之一，為了避免群聚的風險，也希望同仁能藉由適當的活動，保持身心平衡與健康。
大眾交通運輸業是個全年無休的行業，因此大部分的員工都需要輪班，而不定時的輪班工作型態，也容易導致許多慢性疾病風險增加，向來重視員工健康的桃園大眾捷運公司董事長劉坤億特別簽署了「健康促進宣言」，打造健康友善的職場環境，推動健康促進活動，希望幫助員工維護身心健康，同時能快樂工作。
多元戶外活動體驗，喚醒員工運動魂
為了鼓勵公司同仁們培養運動喜好，桃捷成立不同類型的運動社團，如羽球社、桌球社、排球社、壘球社、籃球社、戶外運動社、體適能舞蹈社等，今年更參與教育部體育署「推動企業聘用運動指導員」計畫，增加運動活動的多樣性，讓同仁們可以依照自己的運動喜好參加，與同好一起精進訓練，每年對於參加比賽的社團也會提供各種補助和獎勵。最特別的是，周休假日時，戶外運動社時常發起活動號召，廣邀有興趣的公司員工和家屬，一起體驗各種熱門有趣的戶外活動。
桃捷副總陳崗熒表示，運動對身體健康有很多好處是每個人都知道的事，但平常大家生活忙碌、工作壓力大，要養成固定的運動習慣並不容易，需要有一些動力。像是每次有運動競賽時，同事為了爭取勝利榮耀，在賽前就會積極訓練；過去公司也舉辦過為期2個半月的減重比賽，並邀請NSCA證照的國家級健身教練，進行半年的肌力體能訓練，幫同仁們共減去體重271公斤、體脂130.53%及腰圍387.5公分，成效十分驚人。此外，陳副總和幾位主管也會以身作則，相揪同事們下班後一起健走或打球，他發現有人一起做運動不但有趣，也是同事間很好的情感交流機會。
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