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運動課程

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115年體適能促進課程 

活動主辦單位：救國團彰化縣團委會

活動聯絡人：
救國團彰化縣團委會　梁雅雯　(04)7231157，0937136927

活動參與對象：不限制參與對象及比例

活動內容：透過各項運動以增進民眾健康體適能、增加正確運動保健知能、養成規律運動的習慣

此為常態性課程場次，如欲查看詳細課程內容請至常態性課程專區查詢及報名。

活動日期	活動時間	地點	活動主題	Map
2月2,3,9,10,23,24日	1930~2100	彰化縣彰化市南郭路一段47巷13號4樓	初階肌力訓練A	GoogleMap開窗
3月2,3,9,10,16,17,23,24,30,31日	1930~2100	彰化縣彰化市南郭路一段47巷13號4樓	初階肌力訓練A	GoogleMap開窗
3月2,6,9,13,16,20,23,27,30日	1430~1600	彰化縣彰化市卦山路2號	初階皮拉提斯A	GoogleMap開窗
4月1,2,8,9,15,16,22,23,28,30日	1800~1930	彰化縣彰化市卦山路2號	初階適能有氧A	GoogleMap開窗
4月1,8,10,15,17,22,24,29日	1210~1340	彰化縣員林市三民街一號	間歇肌力訓練A	GoogleMap開窗
4月1,8,10,15,17,22,24,29日	1210~1340	彰化縣員林市三民街1號	間歇肌力訓練A	GoogleMap開窗
4月7,10,14,17,21,24,28日	1800~1930	彰化縣員林市三民街1號	間歇肌力訓練B	GoogleMap開窗
4月7,13,14,20,21,27,28日	1930~2100	彰化縣彰化市南郭路一段47巷13號4樓	初階肌力訓練A	GoogleMap開窗
4月10,13,17,20,24,27日	1430~1600	彰化縣彰化市卦山路2號	初階皮拉提斯A	GoogleMap開窗
5月4日	1930~2100	彰化縣彰化市南郭路一段47巷13號4樓	初階肌力訓練A	GoogleMap開窗
5月4,11,18,25日	1430~1600	彰化縣彰化市卦山路2號	初階皮拉提斯A	GoogleMap開窗
5月5,8,12,15,19,22,26,29日	1800~1930	彰化縣員林市三民街1號	間歇肌力訓練B	GoogleMap開窗
5月5,11,12,18,19,25,26日	1930~2100	彰化縣彰化市南郭路一段47巷13號4樓	初階肌力訓練B	GoogleMap開窗
5月6,7,13,14,20,21,27,28日	1800~1930	彰化縣彰化市卦山路2號	初階適能有氧B	GoogleMap開窗
5月6,8,13,15,20,22,27,29日	1210~1340	彰化縣員林市三民街1號	間歇肌力訓練A	GoogleMap開窗
5月9,16,23日	1000~1200	彰化縣彰化市卦山路2號	初階適能有氧A	GoogleMap開窗
5月9,16,23日	1000~1200	彰化縣彰化市卦山路2號	初階適能有氧A	GoogleMap開窗
5月11,14,15,18,21,22,25,28,29日	1840~1940	彰化縣彰化市南郭路一段47巷13號4樓	活力動感飛輪B	GoogleMap開窗
5月13,15,20,22,27,29日	1430~1600	彰化縣彰化市卦山路2號	初階皮拉提斯B	GoogleMap開窗
6月1,2,8,9,15,16,22,23,29,30日	1930~2100	彰化縣彰化市南郭路一段47巷13號4樓	初階肌力訓練B	GoogleMap開窗
6月1,4,5,8,11,12,15,18,22,25,26,29日	1840~1940	彰化縣彰化市南郭路一段47巷13號4樓	活力動感飛輪B	GoogleMap開窗
6月1,8,15,22,29日	1430~1600	彰化縣彰化市卦山路2號	初階皮拉提斯A	GoogleMap開窗
6月2,5,9,12,16,23,26,30日	1800~1930	彰化縣員林市三民街1號	間歇肌力訓練B	GoogleMap開窗
6月3,4,10,11,17,18,24,25日	1800~1930	彰化縣彰化市卦山路2號	初階適能有氧B	GoogleMap開窗
6月3,5,10,12,17,24,26日	1430~1600	彰化縣彰化市卦山路2號	初階皮拉提斯B	GoogleMap開窗
6月3,5,10,12,17,24,26日	1210~1340	彰化縣員林市三民街1號	間歇肌力訓練A	GoogleMap開窗
7月1日	1210~1340	彰化縣員林市三民街1號	間歇肌力訓練A	GoogleMap開窗
7月1,2,8,9,15,16,22,23日	1800~1930	彰化縣彰化市卦山路2號	初階適能有氧B	GoogleMap開窗
7月1,3,8,10,15,17,22,24,29,31日	1430~1600	彰化縣彰化市卦山路2號	初階皮拉提斯B	GoogleMap開窗
7月2,3,6,9,10,13,16,17,20,23,24,27,30,31日	1840~1940	彰化縣彰化市南郭路一段47巷13號4樓	活力動感飛輪B	GoogleMap開窗
7月3日	1800~1930	彰化縣員林市三民街1號	間歇肌力訓練B	GoogleMap開窗
7月6,7,13,14,20,21,27日	1930~2100	彰化縣彰化市南郭路一段47巷13號4樓	初階肌力訓練B	GoogleMap開窗
8月3日	1840~1940	彰化縣彰化市南郭路一段47巷13號4樓	活力動感飛輪B	GoogleMap開窗
8月3,4,10,11,17,18,24,25,31日	1930~2100	彰化縣彰化市南郭路一段47巷13號4樓	初階肌力訓練C	GoogleMap開窗
8月5日	1430~1600	彰化縣彰化市卦山路2號	初階皮拉提斯B	GoogleMap開窗
8月5,6,12,13,19,20,26,27日	1800~1930	彰化縣彰化市卦山路2號	初階適能有氧C	GoogleMap開窗
8月6,7,10,13,14,17,20,21,24,27,28,31日	1840~1940	彰化縣彰化市南郭路一段47巷13號4樓	活力動感飛輪C	GoogleMap開窗
8月7,12,14,19,21,26,28日	1430~1600	彰化縣彰化市卦山路2號	初階皮拉提斯C	GoogleMap開窗
9月1,7,8,14,15,21,22,29日	1930~2100	彰化縣彰化市南郭路一段47巷13號4樓	初階肌力訓練C	GoogleMap開窗
9月2,3,9,10,16,17,23,24,30日	1800~1930	彰化縣彰化市卦山路2號	初階適能有氧C	GoogleMap開窗
9月2,4,9,11,16,18,23,30日	1430~1600	彰化縣彰化市卦山路2號	初階皮拉提斯C	GoogleMap開窗
9月3,4,7,10,11,14,17,18,21,24日	1840~1940	彰化縣彰化市南郭路一段47巷13號4樓	活力動感飛輪C	GoogleMap開窗
10月1,2,5,8,9,12,15,16,19,22,23,26,29,30日	1840~1940	彰化縣彰化市南郭路一段47巷13號4樓	活力動感飛輪C	GoogleMap開窗
10月1,7,8,14,15,21,22日	1800~1930	彰化縣彰化市卦山路2號	初階適能有氧C	GoogleMap開窗
10月2,7,9,14,16,21,23,28,30日	1430~1600	彰化縣彰化市卦山路2號	初階皮拉提斯C	GoogleMap開窗
10月5,6,12,13,19,20,26日	1930~2100	彰化縣彰化市南郭路一段47巷13號4樓	初階肌力訓練C	GoogleMap開窗