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【啟明悠活】痠痛解鎖, 身心回春瑜珈課

活動主辦單位：團法人基隆市啟明關懷弱勢協會

活動聯絡人：
團法人基隆市啟明關懷弱勢協會　社　(02)24238898，0935976326

活動參與對象：不限制參與對象及比例

活動內容：【啟明悠活】痠痛解鎖, 身心回春瑜珈課
是否因為久坐、壓力大，導致肩頸僵硬、難以入眠？本課程以亞健康修復為核心，透過溫和、專業的瑜伽訓練，幫助您達成真正的身心回春。
服務對象:23 歲以上一般民眾（尤以中高齡及有壓力修復需求的亞健康上班族為主）
活動地點:基隆市中正區義二路2巷3號3樓
課程期程:本計畫共辦理 24 周，每周2次。
課程時間:常態性課程： 每周辦理 2 次，每次 1.5 小時。 時間： 每週三、週五 晚上 19:40 - 21:10
招募人數:每期招收 20 名學員，額滿為止。

此為常態性課程場次，如欲查看詳細課程內容請至常態性課程專區查詢及報名。