運動資訊平台

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運動課程

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端午運動體驗活動 

活動主辦單位：社團法人中華民國水適能訓練協會

活動聯絡人：
社團法人中華民國水適能訓練協會　江柏億　(03)9254566
社團法人中華民國水適能訓練協會　羅雨雯　0975923863

活動參與對象：不限制參與對象及比例

活動內容：本課程針對全民設計一系列課程，運用各種運動項目的特性，包含各項肌力運動體驗等，規劃出專業入門之課程方式，讓學員們樂在運動，動得健康。指派專員擔任承辦窗口，處理行政作業及聯繫合作單位、里民之業務，以本協會以及宜蘭國民運動中心師資作為主要教練群。

活動日期	活動時間	地點	活動主題	Map
111/09/14~111/09/30 每周五	1000~1100	宜蘭縣宜蘭市公園路66號	綜合肌力訓練課程	GoogleMap開窗
111/09/14~111/09/30 每周五	1100~1200	宜蘭縣宜蘭市公園路66號	TRX懸吊系統訓練	GoogleMap開窗
111/09/14~111/09/30 每周六	1400~1500	宜蘭縣宜蘭市公園路66號	基礎重訓	GoogleMap開窗
111/09/14~111/09/30 每周六	1530~1630	宜蘭縣宜蘭市公園路66號	TRX肌力體能訓練	GoogleMap開窗
111/09/14~111/09/30 每周六	1655~1755	宜蘭縣宜蘭市公園路66號	綜合肌力全身體適能訓練	GoogleMap開窗
111/09/14~111/09/30 每周日	1400~1500	宜蘭縣宜蘭市公園路66號	基礎重量訓練	GoogleMap開窗
111/09/14~111/09/30 每周日	1530~1630	宜蘭縣宜蘭市公園路66號	基礎重量訓練	GoogleMap開窗
111/09/14~111/09/30 每周二	1930~2030	宜蘭縣宜蘭市公園路66號	TRX運動課程體驗	GoogleMap開窗