高年級實習生 樂齡太鼓，鼓動身心、「鼓力」人生!
活動主辦單位：國立成功大學
活動聯絡人：
國立成功大學體育健康與休閒研究所 周學雯 (06)2757575#81806
國立成功大學 林麗娟 (06)2757575#50418，0953313293
活動參與對象：一般身分者、銀髮族高齡者
活動內容：團隊改良日本太鼓這項樂器，由攜帶方便，取得容易的抗力球取代，透過太鼓運動這種中低頻率的震動給予刺激，並搭配老師不同節奏的音樂串聯成一首首朗朗上口的歌舞，讓高齡者手腳並用也能開口歌唱，進而改善肌力、平衡能力與呼吸功能，成功預防失能與跌倒，也能透過彼此之間的交流，促進社會學習與人際互動，計畫也將持續實施高齡功能性體適能檢測。除此之外，也將配合最新的穿戴式科技，藉由穿戴式的運動手錶，協助監測高齡族群的生理指標，給予每位長者客觀的運動數據與建議，並落實於都市與偏鄉社區，期許未來對於台南社區之運動促進與健康能有更進一步的幫助，讓高齡者更瞭解自身體能狀況，一起鼓動身心、「鼓力」人生!
| 活動日期 | 活動時間 | 地點 | 活動主題 | Map |
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110/04/09
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1000~1100
| 臺南市北區力行一街52號 | 力行里戰鼓課程 |
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110/04/14~110/05/12每周三
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0900~1030
| 臺南市北區長榮路五段41巷46號A棟一樓 | 勝安里戰鼓課程 |
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110/04/16~110/04/23每周五
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0930~1100
| 臺南市北區力行一街52號 | 力行里戰鼓課程 |
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110/04/24~110/04/25
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0800~1800
| 臺南市中西區民生路二段200號 | 2021台南YMCA高齡者照護預防認證課程(協助員) |
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110/05/07~110/05/14每周五
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0930~1100
| 臺南市北區力行一街52號 | 力行里戰鼓課程 |
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110/09/01~110/10/27每周三
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0900~1030
| 臺南市北區長榮路五段41巷46號A棟一樓 | 勝安里戰鼓課程 |
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110/09/04~110/09/05
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0800~1800
| 臺南市中西區民生路二段200號 | 2021台南YMCA高齡者照護預防認證課程(指導員) |
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110/09/10~110/10/29每周五
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0930~1100
| 臺南市北區力行一街52號 | 力行里戰鼓課程 |
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110/09/12
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0800~1800
| 臺南市中西區民生路二段200號 | 2021台南YMCA高齡者照護預防認證課程(指導員) |
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110/09/16~110/10/28每周四
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0930~1100
| 臺南市北區東豐路227巷24弄17號 | 仁愛里戰鼓課程 |
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110/09/28~110/10/26每周二
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0930~1100
| 臺南市北區公園南路406號 | 和順里戰鼓課程 |
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110/09/30~110/10/28每周四
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1430~1600
| 臺南市北區公園南路406號 | 和順里戰鼓課程 |
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