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運動課程

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110年臺中市政府「巡迴運動指導團」

活動主辦單位：臺中市基督教青年會(YMCA)

活動聯絡人：
臺中市基督教青年會(YMCA)　陳家成　(04)22200603#35，0923673693

活動參與對象：一般身分者

活動內容：提升台中市民對於運動參與與認知，建立規律運動習慣。特色在於公司組織團體行銷「運動學習」、提供社區民眾「運動體驗」的機會，藉由專題講座促進「運動知能」的建立。

活動日期	活動時間	地點	活動主題	Map
110/02/01~110/03/22 每周一	0830~0930	臺中市南屯區黎明路一段998號	魅力Zumba有氧	GoogleMap開窗
110/02/02~110/03/23 每周二	1715~1815	臺中市南屯區黎明路一段998號	基礎紓壓飛輪	GoogleMap開窗
110/02/04~110/03/25 每周四	1715~1815	臺中市南屯區黎明路一段998號	肌力瑜珈	GoogleMap開窗
110/02/05~110/03/26 每周五	0830~0930	臺中市南屯區黎明路一段998號	水中有氧運動	GoogleMap開窗
110/02/06~110/03/27 每周六	1715~1815	臺中市南屯區黎明路一段998號	活力塑身有氧	GoogleMap開窗
110/02/07~110/03/28 每周日	1715~1815	臺中市南屯區黎明路一段998號	核心武術太極	GoogleMap開窗
110/02/24~110/05/12 每周三	1210~1310	臺中市南區五權南路100號	墊上核心運動	GoogleMap開窗
110/03/02	0930~1130	臺中市東區東英七街41號	老年人運動講座與訓練	GoogleMap開窗
110/03/02~110/04/23 每周二,五	1800~1900	臺中市南區五權南路100號	瑜珈核心肌力	GoogleMap開窗
110/03/03~110/05/12 每周三	0830~0930	臺中市南屯區黎明路一段998號	樂齡課程	GoogleMap開窗
110/03/05~110/05/14 每周五	1430~1530	臺中市大里區中興路二段85號	瑜珈提斯	GoogleMap開窗
110/03/07~110/05/02 每周日	1400~1500	臺中市北區太平路70號	有氧運動	GoogleMap開窗
110/03/08~110/05/12 每周一,三	1750~1920	臺中市西區五權路72號6樓	健康享受逗陣來	GoogleMap開窗
110/03/08~110/05/10 每周一	1220~1320	臺中市北屯區北屯路232-1號	活力有氧	GoogleMap開窗
110/03/11~110/05/06 每周四	1800~1930	臺中市西屯區文心路二段107號20樓	有氧舞蹈	GoogleMap開窗
110/04/06	0930~1130	臺中市東區東英七街41號	老年人運動講座與訓練	GoogleMap開窗
110/04/12~110/05/10 每周一	0830~0930	臺中市南屯區黎明路一段998號	基礎瑜珈	GoogleMap開窗
110/04/13~110/05/11 每周二	1715~1815	臺中市南屯區黎明路一段998號	基礎紓壓飛輪	GoogleMap開窗
110/04/15~110/05/06 每周四	1715~1815	臺中市南屯區黎明路一段998號	肌力瑜珈	GoogleMap開窗
110/04/16~110/05/07 每周五	0830~0930	臺中市南屯區黎明路一段998號	瑜珈提斯	GoogleMap開窗
110/04/17~110/05/08 每周六	1715~1815	臺中市南屯區黎明路一段998號	活力塑身有氧	GoogleMap開窗
110/04/18~110/05/09 每周日	1715~1815	臺中市南屯區黎明路一段998號	核心武術太極	GoogleMap開窗
110/05/04	0930~1130	臺中市東區東英七街41號	老年人運動講座與訓練	GoogleMap開窗
110/08/23~110/10/25 每周一	1210~1310	臺中市南區五權南路100號	墊上核心運動	GoogleMap開窗
110/08/25~110/10/27 每周三	1210~1310	臺中市南區五權南路100號	墊上核心運動	GoogleMap開窗
110/08/30~110/09/13 每周一,三	1750~1920	臺中市西區五權路72號6樓	健康享受逗陣來	GoogleMap開窗
110/08/31~110/09/14 每周二,四	1750~1920	臺中市西區五權路72號6樓	健康享受逗陣來	GoogleMap開窗
110/09/06~110/10/25 每周一	1215~1310	臺中市南屯區黎明路一段998號	基礎瑜珈	GoogleMap開窗
110/09/06~110/10/25 每周一	1715~1815	臺中市南屯區黎明路一段998號	塑身有氧	GoogleMap開窗
110/09/07~110/10/26 每周二	1715~1815	臺中市南屯區黎明路一段998號	紓壓入門飛輪	GoogleMap開窗
110/09/08~110/10/27 每周三	0830~0930	臺中市南屯區黎明路一段998號	樂齡銀髮健康促進運動	GoogleMap開窗
110/09/08~110/10/27 每周三	1715~1815	臺中市南屯區黎明路一段998號	拳擊有氧	GoogleMap開窗
110/09/09~110/10/28 每周四	1715~1815	臺中市南屯區黎明路一段998號	瑜珈提斯	GoogleMap開窗
110/09/10~110/10/29 每周五	1715~1815	臺中市南屯區黎明路一段998號	肌力訓練	GoogleMap開窗
110/09/11~110/10/30 每周六	1715~1815	臺中市南屯區黎明路一段998號	入門街舞	GoogleMap開窗
110/09/12~110/10/31 每周日	1215~1310	臺中市南屯區黎明路一段998號	流動瑜珈	GoogleMap開窗
110/09/12~110/10/31 每周日	1715~1815	臺中市南屯區黎明路一段998號	核心武術太極	GoogleMap開窗