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高年級實習生 樂齡太鼓,鼓動身心、「鼓力」人生! FB分享 Line分享

活動主辦單位:國立成功大學

活動聯絡人:
國立成功大學體育健康與休閒研究所 周學雯 (06)2757575#81806
國立成功大學 林麗娟 (06)2757575#50418,0953313293

活動參與對象:一般身分者、銀髮族高齡者

活動內容:團隊改良日本太鼓這項樂器,由攜帶方便,取得容易的抗力球取代,透過太鼓運動這種中低頻率的震動給予刺激,並搭配老師不同節奏的音樂串聯成一首首朗朗上口的歌舞,讓高齡者手腳並用也能開口歌唱,進而改善肌力、平衡能力與呼吸功能,成功預防失能與跌倒,也能透過彼此之間的交流,促進社會學習與人際互動,計畫也將持續實施高齡功能性體適能檢測。除此之外,也將配合最新的穿戴式科技,藉由穿戴式的運動手錶,協助監測高齡族群的生理指標,給予每位長者客觀的運動數據與建議,並落實於都市與偏鄉社區,期許未來對於台南社區之運動促進與健康能有更進一步的幫助,讓高齡者更瞭解自身體能狀況,一起鼓動身心、「鼓力」人生!

活動日期活動時間地點活動主題Map
110/03/24 0930~1130 臺南市北區力行一街52號力行社區高齡者體適能檢測活動
110/04/07 0900~1030 臺南市北區長榮路五段41巷46號A棟一樓勝安里高齡者體適能檢測活動
110/04/08 0930~1130 臺南市北區東豐路227巷24弄17號仁愛社區高齡者體適能檢測活動
110/04/22 0930~1130 臺南市東山區中興路175東山社區高齡者體適能檢測活動
110/04/28 1430~1630 臺南市北區北門路二段591號光武社區高齡者體適能檢測活動
110/05/25 0930~1130 臺南市將軍區廣山里10鄰廣山97-6號廣山社區高齡者體適能檢測活動
110/06/01 0930~1100 臺南市北區公園南路406號和順社區高齡者體適能檢測活動
110/07/26 0930~1130 臺南市北區開元路124號中樓里高齡者體適能檢測活動
110/08/20 0930~1130 臺南市中西區成功路343號3樓五條港社區高齡者體適能檢測活動
110/08/24 0930~1130 臺南市東區東寧路15巷66號成大健身房高齡者體適能檢測活動
110/09/17 0930~1130 臺南市新市區中華路49號遠東科大健身房高齡者體適能檢測活動
聯絡電話
山域嚮導授證業務:(03)3283201#8519
無動力飛行專業人員授證業務:(03)3283201#8518
救生員授證業務:(02)2395-4003、2395-4004 客服信箱:lg2021@ntub.edu.tw
國民體適能指導員授證業務:(02)7749-6876、7749-6878
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服務時間:週一至週五

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