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運動課程

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115年臺南市運動i臺灣2.0計畫-運動熱區 

活動主辦單位：臺南市政府體育局

活動聯絡人：
臺南市政府體育局　林憶嵐　(06)2157691#213

活動參與對象：不限制參與對象及比例

活動內容：辦理多元體育活動等系列運動指導課程，增加市民參與運動機會，規劃不同項目課程，指導其正確運動知識及運動傷害防護觀念，以推展全民運動風氣及培養市民規律運動習慣。

活動日期	活動時間	地點	活動主題	Map
115/05/18	1900~2100	臺南市安平區永華路二段6號	hyrox 交叉訓練	GoogleMap開窗
115/05/19	1900~2100	臺南市安平區永華路二段6號	速度訓練	GoogleMap開窗
115/05/19	1900~2100	臺南市新營區延平路75號	跑步基礎訓練	GoogleMap開窗
115/05/20	1900~2100	臺南市安平區永華路二段6號	間歇訓練	GoogleMap開窗
115/05/22	1900~2100	臺南市安平區永華路二段6號	滾筒放鬆	GoogleMap開窗
115/05/23	0600~0800	臺南市安平區漁光島（漁光路）	節奏變化跑	GoogleMap開窗
115/05/25	1900~2100	臺南市安平區永華路二段6號	hyrox 交叉訓練	GoogleMap開窗
115/05/26	1900~2100	臺南市安平區永華路二段6號	配速訓練	GoogleMap開窗
115/05/27	1900~2100	臺南市安平區永華路二段6號	速度訓練	GoogleMap開窗
115/05/28	1900~2100	臺南市安平區永華路二段6號	徒手肌力核心控制	GoogleMap開窗
115/05/29	1900~2100	臺南市安平區永華路二段6號	跑者肌力訓練	GoogleMap開窗
115/05/29	1900~2100	臺南市新營區延平路75號	跑姿協調與效率提升	GoogleMap開窗
115/05/31	1900~2100	臺南市安平區永華路二段6號	嬋柔伸展	GoogleMap開窗