運動資訊平台

115年晨光婦女健身班

活動主辦單位：臺南市白河區體育會

活動聯絡人：
白河區晨光運動操協會　蘇秀銓　(06)6851561，0911199989
臺南市白河區體育會　蘇秀緞　(06)6854364，0910845056

活動參與對象：不限制參與對象及比例

活動內容：1.每周1.2.3.4.5.6.7上午6:00~7:00於白河運動公園聘請專業老師指導及輔以運動用品
運動
2.課程內容:和和拍打操、和和宇宙操、和和音樂操、五行健康操、防癌宇宙操、瘦身
操。
3.配合當下流行音樂改編成運動操型態，以免一成不變學習方式使學員失去興趣，運動後宣導正確運動益處並鼓勵帶動家人親友一起走出來。
4.7月28日成果發表會

此為常態性課程場次，如欲查看詳細課程內容請至常態性課程專區查詢及報名。