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運動課程

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有動有保佑，作伙運動銀健康 

活動主辦單位：國立高雄科技大學i運動計畫辦公室

活動聯絡人：
國立高雄科技大學i運動計畫辦公室　陳秀惠　(07)3814526#13529
國立高雄科技大學i運動計畫辦公室　袁安兒　(07)3814526#13529

活動參與對象：一般身分者

活動內容：承襲過去良好的運動推廣經驗，本計畫將以建構規律運動習慣為目標，研擬一系列運動服務，提高高雄市銀髮族運動參與，培養運動興趣，進而養成規律運動習慣，同時提昇長者的運動品質。根據107年運動城市調查，台灣60歲以上的中高齡人口是規律運動的主要族群，若以年齡來區分，剛退休者規律運動比例最高，顯示銀髮族若能排除身體健康限制，是對於運動的接受度較高的族群，因此本計畫從執行的廣度著手，增加可觸及銀髮族的場域，規畫一系列加值及優惠的運動服務，藉以提升高雄銀髮族規律運動人口。

活動日期	活動時間	地點	活動主題	Map
110/04/01	1100~1200	高雄市燕巢區金深水里臥牛巷25號	燕巢北極真武殿—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/04/08	1100~1200	高雄市燕巢區金深水里臥牛巷26號	燕巢北極真武殿—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/04/15	1100~1200	高雄市燕巢區金深水里臥牛巷27號	燕巢北極真武殿—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/04/20	1030~1130	高雄市燕巢區金深水里臥牛巷28號	燕巢北極真武殿—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/04/22	1100~1200	高雄市燕巢區金深水里臥牛巷29號	燕巢北極真武殿—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/04/27	1030~1130	高雄市燕巢區金深水里臥牛巷30號	燕巢北極真武殿—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/04/29	1030~1130	高雄市燕巢區金深水里臥牛巷31號	燕巢北極真武殿—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/05/04	1030~1130	高雄市燕巢區金深水里臥牛巷32號	燕巢北極真武殿—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/05/06	1100~1200	高雄市燕巢區金深水里臥牛巷33號	燕巢北極真武殿—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/05/11	1030~1130	高雄市燕巢區金深水里臥牛巷25號	燕巢北極真武殿—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/05/13	1100~1200	高雄市燕巢區金深水里臥牛巷25號	燕巢北極真武殿—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/08/17	1000~1100	高雄市左營區部後街3號	左營小德蘭—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/08/19	1000~1100	高雄市左營區部後街3號	左營小德蘭—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/08/23	0930~1130	高雄市鼓山區美術南二路18號	鼓山美術醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/08/24	1000~1100	高雄市左營區部後街3號	左營小德蘭—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/08/24	0930~1100	高雄市岡山區竹圍東街81號	梓官赤東醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/08/26	1000~1100	高雄市左營區部後街3號	左營小德蘭—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/08/26	0930~1130	高雄市鼓山區美術南二路18號	鼓山美術醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/08/27	0900~1130	高雄市岡山區竹圍東街81號	梓官赤東醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/08/30	0930~1130	高雄市鼓山區美術南二路18號	鼓山美術醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/08/31	1000~1100	高雄市左營區部後街3號	左營小德蘭—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/08/31	0930~1100	高雄市岡山區竹圍東街81號	梓官赤東醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/08/31	1430~1630	高雄市梓官區赤東里中正路519號	梓官赤東醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/08/31	1000~1130	高雄市燕巢區金深水里臥牛巷25號	燕巢北極真武殿—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/02	1000~1130	高雄市燕巢區金深水里臥牛巷25號	燕巢北極真武殿—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/02	1430~1630	高雄市梓官區赤東里中正路519號	梓官赤東醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/02	1000~1100	高雄市左營區部後街3號	左營小德蘭—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/02	0930~1130	高雄市鼓山區美術南二路18號	鼓山美術醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/02	0930~1130	高雄市岡山區竹圍東街81號	梓官赤東醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/06	0930~1130	高雄市鼓山區美術南二路18號	鼓山美術醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/06	1000~1130	高雄市鳳山區福誠里福誠二街168號	鳳山205—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/07	1000~1130	高雄市燕巢區金深水里臥牛巷25號	燕巢北極真武殿—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/07	1400~1600	高雄市梓官區赤東里中正路519號	梓官赤東醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/07	1000~1100	高雄市左營區部後街3號	左營小德蘭—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/07	0930~1100	高雄市岡山區竹圍東街81號	梓官赤東醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/08	0900~1130	高雄市鳳山區福誠里福誠二街168號	鳳山205—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/09	1400~1600	高雄市梓官區赤東里中正路519號	梓官赤東醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/09	1000~1130	高雄市燕巢區金深水里臥牛巷25號	燕巢北極真武殿—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/09	0930~1130	高雄市岡山區竹圍東街81號	梓官赤東醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/09	0930~1130	高雄市鼓山區美術南二路18號	鼓山美術醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/09	1000~1100	高雄市左營區部後街3號	左營小德蘭—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/13	0930~1130	高雄市鼓山區美術南二路18號	鼓山美術醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/13	0900~1130	高雄市鳳山區福誠里福誠二街168號	鳳山205—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/14	1000~1130	高雄市燕巢區金深水里臥牛巷25號	燕巢北極真武殿—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/14	1400~1600	高雄市梓官區赤東里中正路519號	梓官赤東醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/14	0930~1100	高雄市岡山區竹圍東街81號	岡山赤東醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/14	0930~1100	高雄市左營區部後街3號	左營小德蘭—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/15	0900~1130	高雄市鳳山區福誠里福誠二街168號	鳳山205—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/16	1400~1600	高雄市梓官區赤東里中正路519號	梓官赤東醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/16	0930~1130	高雄市燕巢區金深水里臥牛巷25號	燕巢北極真武殿—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/16	0930~1100	高雄市左營區部後街3號	左營小德蘭—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/16	0930~1130	高雄市岡山區竹圍東街81號	岡山赤東醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/16	0930~1130	高雄市鼓山區美術南二路18號	鼓山美術醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/22	0900~1130	高雄市鳳山區福誠里福誠二街168號	鳳山205—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/23	0930~1130	高雄市燕巢區金深水里臥牛巷25號	燕巢北極真武殿—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/23	1400~1600	高雄市梓官區赤東里中正路519號	梓官赤東醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/23	0930~1130	高雄市鼓山區美術南二路18號	鼓山美術醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/23	0930~1130	高雄市岡山區竹圍東街81號	岡山赤東醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/23	0900~1100	高雄市左營區部後街3號	左營小德蘭—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/27	0930~1130	高雄市鼓山區美術南二路18號	鼓山美術醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/27	0900~1130	高雄市鳳山區福誠里福誠二街168號	鳳山205—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/28	1400~1600	高雄市梓官區赤東里中正路519號	梓官赤東醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/28	1000~1130	高雄市燕巢區金深水里臥牛巷25號	燕巢北極真武殿—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/28	0930~1100	高雄市岡山區竹圍東街81號	岡山赤東醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/28	0900~1100	高雄市左營區部後街3號	左營小德蘭—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/29	0900~1130	高雄市鳳山區福誠里福誠二街168號	鳳山205—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/30	1400~1600	高雄市梓官區赤東里中正路519號	梓官赤東醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/30	0930~1100	高雄市左營區部後街3號	左營小德蘭—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/30	0930~1130	高雄市岡山區竹圍東街81號	岡山赤東醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/09/30	0930~1130	高雄市鼓山區美術南二路18號	鼓山美術醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/10/04	0930~1130	高雄市鼓山區美術南二路18號	鼓山美術醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/10/04	0900~1130	高雄市鳳山區福誠里福誠二街168號	鳳山205—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/10/05	1400~1600	高雄市梓官區赤東里中正路519號	梓官赤東醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/10/05	0900~1130	高雄市岡山區竹圍東街81號	岡山赤東醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/10/06	0900~1130	高雄市鳳山區福誠里福誠二街168號	鳳山205—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/10/07	1400~1600	高雄市梓官區赤東里中正路519號	梓官赤東醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗
110/10/07	0930~1130	高雄市岡山區竹圍東街81號	岡山赤東醫事C據點—銀髮族體適能運動班	GoogleMap開窗