※本課程須透過本系統報名，學員類別為「一般」者，報名年齡須為23~64歲，「銀髮族」，報名年齡須為65歲以上，以出生年計算
※每位學員同一個時間僅可報名一個課程，若要報名其他課程需取消目前報名或等課程結束後方可報名
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課程辦理單位：
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國立屏東科技大學
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課程內容：
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透過坐姿和站姿的徒手肌力訓練，讓長輩們建立上肢與下肢的肌力與肌耐力，再搭配抗力球、彈力帶、繩梯等輔助器材，讓運動課程更加豐富，使其長者能增加肌肉適能，達到屹立不搖的體魄。
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講師陣容：
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葉秝均、楊美玲、李柏霖、王俞儒、張玉明、藍士傑、謝茲雅、陳馨、呂佳儀
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學員類別：
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銀髮族
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參與對象：
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銀髮族
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活動項目：
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其它(銀髮族運動課程)
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報名日期：
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1110101~1110103
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招生人數：
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30
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課程聯絡人：
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葉秝均
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課程聯絡電話：
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(08)7782720
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課程辦理情形：
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報名已截止
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