【健康樂活系列】第165場 健康生活從「慢」開始—慢動健康、活出美麗
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‧主講：華碧玉（Jade Dance Theatre玉舞蹈劇場藝術總監）
‧講題：健康生活從「慢」開始—慢動健康、活出美麗
‧活動時間：2025年4月11日(五)19:00-21:00
‧活動地點：上海銀行大樓二樓多功能廳（臺北市中山區民權東路一段2號）
‧報名網址：https://www.scsbfund.org.tw/paper_detail383_2.htm
‧報名費用：免費
什麼是慢？為什麼要慢！跟著引導從專注平常的呼吸開始。緩慢的呼吸，重新感受自己的身體，達到自我療癒與保持健康的可能。透過細膩的肢體開發，帶您感受身體的延展與能量的流動，在律動中找回健康與自信，活出屬於自己的美麗人生！
Jade Dance Theatre玉舞蹈劇場藝術總監華碧玉老師將帶領舞者們呈現全新製作—《壹》，從微小的種子到盛開的花朵，從烈火吞噬到嫩芽新生，以舞蹈演繹生命的流轉與希望的延續。這不僅是一場演出，更是一趟觸動心靈的視覺旅程，邀請您一同感受生命的律動與無限可能！
‧注意事項：
1.18：30開始報到，入場時，須出示QR code完成報到程序，未出示QR code，恕不得入場，亦不受理現場報名及候補。
2.為尊重講者與民眾的聆聽權益，19：20後不開放入場，主辦單位有權拒絕未於報到時間內完成報到手續者入場。
3.活動場地內禁止飲食，攜帶食物請放置報到區，恕不負保管責任。
4.一人一座位，19：00活動開始時，經工作人員發現若放置物品佔位，將逕予移除，騰出空位給其他民眾。
5.安靜傾聽是對活動最基本的禮儀，更是對他人的尊重。活動進行期間，請將電子設備調整為靜音或震動，並自行妥善收好會發出聲音物品，如：塑膠袋、鑰匙串等。
6.有上呼吸道症狀者，請務必配戴口罩，如有持續咳嗽現象者，請至室外舒緩，保護自己與大家的健康。
7.主辦單位保留隨時修正、暫停、終止或解釋講座之最終權利。
‧上海商銀儲蓄銀行文教基金會：https://www.scsbfund.org.tw/
‧本場次於講座時間同步開放網路直播，請至【上海商銀文教基金會】臉書粉絲團閱覽：
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