【健康樂活講座】第160場 規律運動：對於健康的終生投資
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‧主講：陳思遠(輔大醫院復健科主任、心臟復健暨肺復原中心主任)
‧講題：規律運動：對於健康的終生投資
‧活動時間：2024年12月2日 19:00-21:00
‧活動地點：上海銀行大樓2樓多功能廳/臺北市中山區民權東路一段2號(Google Map
)
‧報名網址：https://www.scsbfund.org.tw/paper_detail339_2.htm
‧報名費用：免費
運動是現代人重視的生活習慣。保持健康的狀態，運動不僅能夠保持身體健康對心理健康亦具有正面的影響，提升心理健康狀態之餘，讓人減少焦慮和憂鬱的症狀，擁有正向感受、增強自尊心。換句話說維持適當的規律運動有助於身心全面強化。輔大醫院復健科主任、運動醫學中心副主任陳思遠醫師將告訴大家運動不嫌晚，只要願意跨出第一步，疾病疼痛將遠離你！
‧注意事項：
1.座位席次有限，採網路預約報名，若預約名額已滿，不再受理報名，活動當天同步線上直播，歡迎多加利用
2.活動當天18:30開始報到，已報名者敬請盡早報到入座，確保席次；開放現場候補後，晚到者不一定會有座位
3.活動當天18:45開放現場候補，但不一定會有座位，請自行評估是否前往現場排隊候補
4.為尊重講者與現場民眾的聽講權益，講座進行中，請將電子設備調整為靜音或震動，以及會場內禁止飲食，維持良好的活動品質
5.主辦單位保有修改、變更或暫停講座之權利
‧上海商銀儲蓄銀行文教基金會：https://www.scsbfund.org.tw/
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