【追健康課程】-膝蓋痛好困擾
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膝蓋痛痛好困擾？
膝關節負責下肢承重，一旦受傷，每走一步都是疼痛，更別提更高強度的運動。
為了避免這樣的疼痛，很多人膝蓋受傷後，身體都會自己代償出不會疼痛的方式活動，長期下來反而造成其他部分的受傷，因此一直都是困擾許多個案、影響運動能力和生活品質的重要問題。
因此，課程透過圖片及簡單的觀念，帶大家認識並解決膝蓋疼痛，學會基礎保養，不只幫助自己也能幫助別人。
‧活動時間：2024/3/28(四)1900-2030、2024/4/29(一)1410-1600、
2024/5/29(三)1900-2030、2024/6/25(二)1900-2030
‧活動地點：藍海學苑/台北市大安區仁愛路四段122巷63號5樓之2(Google Map
)
‧報名網址：https://www.hnl.com.tw/course.php?cid=52
‧報名費用：運動企業認證會員250元(原價300元)
‧課程附贈：【多功能織帶彈力繩-活力輕量款】一條（原價200元）
課程特點：
1.課程中並無任何艱難用詞，皆以簡單清楚的圖片及文字說明
2.搭配贈送的小道具，實際進行保健動作練習
3.小班教學、講師近身指導不怕動作做錯
適合對象：
1.有膝蓋疼痛的愛好運動者
2.任何想了解膝蓋疼痛問題的一般民眾
3.任何想追求健康生活的民眾
注意事項：
1.為維護上課品質，請勿攜伴旁聽或帶兒童進入教室，課程現場僅限報名者本人入場。
2.請勿攜帶飲料、食物進入教室，現場有提供飲水，請自備環保水杯。
3.務請穿著寬鬆衣物以利課程操作練習。
4.本課程不開放錄影、錄音及直播。
5.如因個人因素需取消課程，請參閱報名方案之『課程取消與退費規則說明』。
6.藍海學苑將於實體課程中進行拍照/錄影，您開始參與課程，代表您（學員）同意本學苑收錄學員之肖像及聲音，並同意本學苑基於課程與教材推廣之目的使用。
7.藍海學苑保有最終解釋權利
品牌官網網址：藍海曙光集團 https://www.hnl.com.tw/