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【追健康課程】-膝蓋痛好困擾 FB分享 Line分享

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膝蓋痛痛好困擾?

膝關節負責下肢承重,一旦受傷,每走一步都是疼痛,更別提更高強度的運動。

為了避免這樣的疼痛,很多人膝蓋受傷後,身體都會自己代償出不會疼痛的方式活動,長期下來反而造成其他部分的受傷,因此一直都是困擾許多個案、影響運動能力和生活品質的重要問題。

因此,課程透過圖片及簡單的觀念,帶大家認識並解決膝蓋疼痛,學會基礎保養,不只幫助自己也能幫助別人。

 

‧活動時間:2024/3/28(四)1900-2030、2024/4/29(一)1410-1600、

2024/5/29(三)1900-2030、2024/6/25(二)1900-2030

‧活動地點:藍海學苑/台北市大安區仁愛路四段122巷63號5樓之2(Google Map)

‧報名網址:https://www.hnl.com.tw/course.php?cid=52

‧報名費用:運動企業認證會員250元(原價300元)

‧課程附贈:【多功能織帶彈力繩-活力輕量款】一條(原價200元)

 

 

課程特點:

1.課程中並無任何艱難用詞,皆以簡單清楚的圖片及文字說明

2.搭配贈送的小道具,實際進行保健動作練習

3.小班教學、講師近身指導不怕動作做錯

 

適合對象:

1.有膝蓋疼痛的愛好運動者

2.任何想了解膝蓋疼痛問題的一般民眾

3.任何想追求健康生活的民眾

 

注意事項:

1.為維護上課品質,請勿攜伴旁聽或帶兒童進入教室,課程現場僅限報名者本人入場。

2.請勿攜帶飲料、食物進入教室,現場有提供飲水,請自備環保水杯。

3.務請穿著寬鬆衣物以利課程操作練習。

4.本課程不開放錄影、錄音及直播。

5.如因個人因素需取消課程,請參閱報名方案之『課程取消與退費規則說明』。

6.藍海學苑將於實體課程中進行拍照/錄影,您開始參與課程,代表您(學員)同意本學苑收錄學員之肖像及聲音,並同意本學苑基於課程與教材推廣之目的使用。

7.藍海學苑保有最終解釋權利

 

品牌官網網址:藍海曙光集團 https://www.hnl.com.tw/

聯絡電話
運動企業認證業務客服電話:(02)25173688#613、#622、#637
運動企業認證業務客服信箱:survey@cwgv.com.tw
i運動平台客服電話:(02)2784-1065
i運動平台客服信箱:edusports.service@gmail.com
服務時間:週一至週五,國定假日除外

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