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運動知識

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肌力訓練動作-上肢篇 FB分享 Line分享

影片內容:

影片說明: 運動很重要,肌力不可少,一起跟著教練強化肌力
『強化上肢』可以讓你在日常生活中拿高處物品、曬衣服等能較輕鬆容易唷!別懷疑,學起來就對了!

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