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運動知識

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【台語版】一分鐘運動教室-大腿前側伸展導正篇 FB分享 Line分享

影片內容:

影片說明: 常常覺得大腿前側總是緊緊不舒服嗎?
記得適時的鬆一下腿部可以避免肌肉緊繃帶來的不適唷~
做動作前,先來看看您做對了嗎?
【台語配音員:林文華】

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