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【硬舉】硬舉練出好腳力 錯誤姿勢一次告訴你

影片內容：

影片說明： 來看看李盛仝教練怎麼說~
影片中為您解答
★硬舉為什麼重要？
★與深蹲有什麼不同？
★常見的錯誤姿勢解析
★硬舉動作教學
一起透過動作訓練讓您的腳很給力!