運動知識

運動熱區底叨位 中區 FB分享 Line分享

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運動熱區地圖-中部

健康市集 運動夜市 運動熱區

地點:南投縣立體育場前廣場

聯絡人:黃小姐 (049)2222106#1341

FB粉絲專頁:南投i運動(南投縣運動i臺灣計畫)

http://bit.ly/2QwZol9

亮點介紹:

南投縣執行107年運動i臺灣計畫「運動熱區」活動規劃主題為「健康市集 運動夜市」,運動熱區活動以夜市方式推出運動體驗攤位,讓民眾以逛夜市情境來體驗各種類運動技能。為了讓民眾實際了解各項運動種類活動練習內容,運動夜市推出創意球類、養生防護類、休閒普及類等多元運動種類,展示及提供民眾運動諮詢,設計簡易樂趣及安全體驗方式,提供並引導民眾廣涉各項運動種類,進而培養活動習慣,促進常態規律運動養成。


臺中市運動熱區:

地點:臺中市文心森林公園

聯絡人:黃小姐 0935-322463

FB運動i臺灣-臺中市運動熱區

http://bit.ly/2QrvkqV

亮點介紹:

現代人生活步調緊湊壓力大,各行各業都沒有一個很好的紓壓管道。運動是一種 結合醫學與運動學的活動,除可以加強其心肺耐力、加強肌力、肌耐力、加強柔軟強 瞬發力、降低體脂肪等,更能調適身心環境,以達全民身心健康效果,適合男女老少 一同參與;台中市屬大都會型,有眾多的運動人口,民眾常利用j文心森林公園,隨時隨地的進行運動,是一種健康養身、不需昂貴費用的全民運動。

1.運動除健身之外,更可將學習成果,在各種社區活動中表演,以增進社區居民情 誼。例如在婦幼節、母親節、重陽節安排親子有氧舞蹈表演,暑期舉辦親子運動活動,並提供社區銀髮、婦女族有規律性有氧動態晨間活動,成立團體性體育休閒社團等。 2. 資源整合性及永續性:針對參與講座(或課程)的民眾,積極轉介到體育會參與運動。

台中市南屯區體育會現有30個委員會,平日分別在民間團體、社區協會、以及各級中小學教授運動,並結合社區發展協會、各區里辦公室自發性提供教練,協助各區成立運動班,宣導健康樂活運動風

諮詢服務內容:足球示範與諮詢 、銀髮族太極氣功、滑輪溜冰示範與諮詢

多元性、常態性運動指導或體驗課程內容:氣功指導運動體驗班、職工太極拳指導班、職工有氧指導體驗班  、婦女族土風舞指導體驗班、直排輪指導體驗班

運動文化或運動藝文活動:舞藝嘉年華會、體育多元趣味性嘉年華會、運動I臺灣武藝嘉年華會、民俗傳統技藝嘉年華會

運動知能或運動經驗分享講座:親子青少年曲棍球溜冰講座、職工有氧講座、銀髮族太極氣功講座、婦女族土風舞講座、青春夜跑趴趴走、職工太極拳講座


嘉義縣體育館運動熱區

地點:嘉義縣立體育館

聯絡人:蔡先生 05-3451070

亮點介紹:

一、運動指導諮詢服務:提供專業運動指導諮詢服務避免運動傷害,培養正確運動知能與態度及良好習慣之養成,包含熱身、緩和運動、核心訓練、運動保健及運動防護與貼紮、運動傷害的復健等。 

二、運動指導班:包含1.活力有氧健身班由授課老師協助參與休閒有氧健身運動,以消除多餘脂訪;2.國標樂活親子班培養親子共同運動樂趣,培養出國標拉丁舞的喜愛。3.親子網球運動體驗班針對平衡孩子的身心靈,並設計出一系列以運動、遊戲、親子及舒壓為主題的課程,以增強孩子的運動技能。4.貝速特直排輪班由授課老師協助參與直排輪運動,以促進身體健康養成固定運動的好習慣。 

三、運動藝文活動:本次展覽介紹國標舞的演進及舞步特色,使參觀者快速瞭解並融入國標舞境界,增加學習樂趣與提高參與持續性。

四、運動知能講座:為使民眾對國標舞深入了解,特別聘請知名國標教師授課指導,讓民眾慕名前來學習,培養出對國標舞的喜愛,進而產生主動性、持續性之運動習慣。 

五、國標舞學習成果展:展現學員學習成效,經過編排設計舞蹈劇情,提供簡單表演道具,讓親子角色融入其中,增加學習樂趣與提高參與持續性,過程開放民眾參觀和參與。


田中高鐵運動熱區:

地點:台灣高鐵彰化站 THSR

聯絡窗口:04-8751555

FB粉絲專頁:田中高鐵運動熱區

http://bit.ly/2xaLax6

亮點介紹:

交通便利的運動環境

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