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活動主辦單位:新竹市體育會健身運動委員會

活動聯絡人:
新竹市體育會健身運動委員會 詹鈞智 (03)5321168

活動參與對象:原住民族籍、身心障礙者、外籍移工、一般身分者

活動內容:新竹市運動熱區-跑質、跑量、跑健康系列課程,分四運動體驗課程、運動指導諮詢、運動知能、運動藝文,依跑步運動為主軸,精心安排設計相關課程內容,固定週二、週四規劃小班制,系統週期強化班。另安排【加值】運動體驗課程,包含跑步姿勢與技巧、肌力訓練、運動放鬆系列課程、最大心率檢測課程、RQ入門課程、經典跑道賽、上下坡跑步技巧等。
【加值】運動指導諮詢課程,包含跑姿影片分析、運動防護保健講座,定期月底安排5000M檢測,當依據自我檢視,調整訓練課表。
運動知能&運動藝文
透過名人講座分享及相關電影欣賞,充實您對跑步運動更進一步的認識與了解。

活動日期活動時間地點活動主題Map
107/03/21 1900~2100 新竹市新竹市公園路283號跑姿影片分析與諮詢-1
107/03/29 1800~2100 新竹市新竹市公園路283號5000M檢測-1
107/04/11 1900~2100 新竹市新竹市公園路283號運動防護保健講座-1
107/04/18 1900~2100 新竹市新竹市公園路283號跑姿影片分析與諮詢-2
107/04/26 1800~2100 新竹市新竹市公園路283號5000M檢測-2
107/05/23 1900~2100 新竹市新竹市公園路283號跑姿影片分析與諮詢-3
107/05/31 1800~2100 新竹市新竹市公園路283號5000M檢測-3
107/06/06 1900~2100 新竹市新竹市公園路283號夢想越野隊
107/06/13 1900~2100 新竹市新竹市公園路283號運動防護保健講座-2
107/06/20 1900~2100 新竹市新竹市公園路283號跑姿影片分析與諮詢-4
107/06/28 1800~2100 新竹市新竹市公園路283號5000M檢測-4
107/07/18 1900~2100 新竹市新竹市公園路283號跑姿影片分析與諮詢-5
107/07/26 1800~2100 新竹市新竹市公園路283號5000M檢測-5
107/08/15 1900~2100 新竹市新竹市公園路283號運動防護保健講座-3
107/08/22 1900~2100 新竹市新竹市公園路283號跑姿影片分析與諮詢-6
107/08/30 1800~2100 新竹市新竹市公園路283號5000M檢測-6
107/09/12 1900~2100 新竹市新竹市公園路283號運動防護保健講座-4
107/09/19 1900~2100 新竹市新竹市公園路283號跑姿影片分析與諮詢-7
107/09/27 1800~2100 新竹市新竹市公園路283號5000M檢測-7
107/10/17 1900~2100 新竹市新竹市公園路283號運動防護保健講座-5
107/10/24 1900~2100 新竹市新竹市公園路283號跑姿影片分析與諮詢-8
107/10/25 1800~2100 新竹市新竹市公園路283號5000M檢測-8
107/11/07 1900~2100 新竹市新竹市新竹市公園路283號最後的馬拉松
107/11/14 1900~2100 新竹市新竹市公園路283號運動防護保健講座-6