體育賽事

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活動主辦單位:屏東縣政府

活動承辦單位及聯絡人:
國立屏東科技大學 葉秝均 (08)7703202#7229,0934251367
國立屏東科技大學 徐錦興 (08)7703202#7229,0975057022

活動參與對象:原住民族籍、一般身分者、新住民

活動內容:1.健康體適能檢測講座:以銀髮族體適能檢測為優先考量,執行社區長輩體適能檢測、肌少症檢測,分別實施操作說明,身體評估,實際測量,檢測結果分析與建議改善處方。2. 運動項目指導:銀髮族不只要保住骨本,避免骨質流失,並且要防止跌倒,重要的是從加強肌力與平衡感做起。參與規律的運動,藉由運動讓生命力長遠不衰。3.運動常識及健康觀念宣導:運動可以產生血清素、腦內啡、甚至是正腎上腺素等,能讓我們感到愉悅、改善憂鬱的情緒。課程包含大肌肉伸展與使用按摩球放鬆小肌肉,做主動式放鬆,達到紓壓效果。

活動日期活動時間地點活動主題Map
110/01/04 1030~1130 屏東縣瑪家鄉瑪家鄉瑪家村和平路一段63號體適能運動理論與實務
110/01/04 0930~1030 屏東縣瑪家鄉瑪家鄉瑪家村和平路一段63號運動常識及健康觀念宣導講座
110/01/04 1500~1700 屏東縣竹田鄉竹田鄉龍南路26-1號肌少症檢測與預防
110/01/04 1300~1500 屏東縣竹田鄉竹田鄉龍南路26-1號體適能檢測與運動
110/01/05 0900~1000 屏東縣滿州鄉港口村港口路42號運動常識及健康觀念宣導講座
110/01/05 0930~1030 屏東縣萬丹鄉萬丹鄉水泉村泉利街95號體適能運動理論與實務
110/01/05 1030~1130 屏東縣萬丹鄉水泉村泉利街95號筋膜認識與放鬆
110/01/05 1000~1200 屏東縣滿州鄉滿州鄉港口村港口路42號體適能運動理論與實務
110/01/06 1000~1100 屏東縣霧臺鄉霧臺村9鄰中山巷76號筋膜認識與放鬆
110/01/06 0900~1000 屏東縣春日鄉春日鄉歸崇村玉山路92號運動常識及健康觀念宣導講座
110/01/06 0900~1000 屏東縣滿州鄉滿州鄉福興一路2號運動常識及健康觀念宣導講座
110/01/06 1000~1200 屏東縣滿州鄉滿州鄉福興一路2號體適能運動理論與實務
110/01/06 1000~1200 屏東縣春日鄉春日鄉歸崇村玉山路92號體適能運動理論與實務
110/01/06 0900~1000 屏東縣霧臺鄉霧台鄉霧台村9鄰中山巷76號體適能運動理論與實務
110/01/07 1000~1200 屏東縣枋山鄉枋山鄉加祿村嘉和12-10號體適能運動理論與實務
110/01/07 1000~1200 屏東縣滿州鄉滿州鄉響林村福德路24號體適能運動理論與實務
110/01/07 0900~1000 屏東縣枋山鄉加祿村嘉和12-10號運動常識及健康觀念宣導講座
110/01/07 0900~1000 屏東縣滿州鄉滿州鄉響林村福德路24號運動常識及健康觀念宣導講座
110/01/08 0900~1000 屏東縣滿州鄉永靖村庄內路18號運動常識及健康觀念宣導講座
110/01/08 1000~1100 屏東縣高樹鄉高樹村南興路47號筋膜認識與放鬆
110/01/08 1000~1200 屏東縣滿州鄉滿州鄉永靖村庄內路18號體適能運動理論與實務
110/01/08 0900~1000 屏東縣高樹鄉高樹鄉高樹村南興路47號體適能運動理論與實務
110/01/11 1000~1200 屏東縣滿州鄉滿州鄉滿州村中山路3巷35號體適能運動理論與實務
110/01/11 0900~1000 屏東縣滿州鄉滿州村中山路3巷35號運動常識及健康觀念宣導講座
110/01/12 1000~1100 屏東縣高樹鄉高樹鄉廣福路24號筋膜認識與放鬆
110/01/12 0900~1000 屏東縣高樹鄉高樹鄉廣福路24號體適能運動理論與實務
110/01/13 1000~1100 屏東縣屏東市屏東市豐榮街50巷7號體適能運動理論與實務
110/01/13 1100~1200 屏東縣屏東市屏東縣屏東市豐榮街50巷7號筋膜認識與放鬆
110/01/13 1000~1100 屏東縣瑪家鄉瑪家鄉瑪家村和平路一段63號(屏東紅藜故事館)體適能運動理論與實務
110/01/13 1100~1200 屏東縣瑪家鄉瑪家鄉瑪家村和平路一段63號(屏東紅藜故事館)筋膜認識與放鬆
110/01/14 0900~1000 屏東縣高樹鄉南華村世一路28號運動常識及健康觀念宣導講座
110/01/14 0900~1000 屏東縣高樹鄉舊庄村光復路20號運動常識及健康觀念宣導講座
110/01/14 1300~1500 屏東縣里港鄉屏東縣里港鄉鄉里中路10號運動常識及健康觀念宣導講座
110/01/14 1000~1100 屏東縣高樹鄉高樹鄉南華村世一路28號體適能運動理論與實務
110/01/14 1000~1100 屏東縣高樹鄉高樹鄉舊庄村光復路20號體適能運動理論與實務
110/01/14 1500~1600 屏東縣里港鄉屏東縣里港鄉鄉里中路10號體適能運動理論與實務
110/01/15 1000~1200 屏東縣獅子鄉獅子鄉內獅村6鄰60-2號體適能運動理論與實務
110/01/15 0900~1000 屏東縣獅子鄉獅子鄉內獅村6鄰60-2號運動常識及健康觀念宣導講座
110/01/18 1000~1100 屏東縣鹽埔鄉新圍村自強路3-3號筋膜認識與放鬆
110/01/18 0900~1000 屏東縣鹽埔鄉鹽埔鄉新圍村自強路3-3號體適能運動理論與實務
110/01/18 0930~1030 屏東縣萬丹鄉萬丹鄉萬生村成功街一段46巷32號體適能運動理論與實務
110/01/18 1000~1100 屏東縣萬丹鄉萬生村成功街一段46巷32號筋膜認識與放鬆
110/01/18 1330~1630 屏東縣竹田鄉竹田鄉龍南路26-1號體適能檢測與運動
110/01/19 0900~1000 屏東縣萬丹鄉萬惠村萬丹路一段20號運動常識及健康觀念宣導講座
110/01/19 1400~1500 屏東縣竹田鄉六巷村太平路74號運動常識及健康觀念宣導講座
110/01/19 1000~1100 屏東縣高樹鄉高樹鄉新南村社北路12-1號體適能運動理論與實務
110/01/19 1000~1100 屏東縣萬丹鄉萬丹鄉寶厝村下部路102巷150號體適能運動理論與實務
110/01/19 1000~1100 屏東縣萬丹鄉萬丹鄉萬惠村萬丹路一段20號體適能運動理論與實務
110/01/19 1500~1600 屏東縣竹田鄉竹田鄉六巷村太平路74號體適能運動理論與實務
110/01/19 0900~1000 屏東縣高樹鄉新南村社北路12-1號運動常識及健康觀念宣導講座
110/01/19 0900~1000 屏東縣萬丹鄉寶厝村下部路102巷150號運動常識及健康觀念宣導講座
110/01/20 0900~1000 屏東縣高樹鄉高樹鄉鹽樹村公平路25號體適能運動理論與實務
110/01/20 0900~1000 屏東縣高樹鄉高樹鄉菜寮村大平路9號體適能運動理論與實務
110/01/20 1000~1100 屏東縣內埔鄉內埔鄉黎明村黎東路353號體適能運動理論與實務
110/01/20 1500~1600 屏東縣屏東市屏東市中正里華正路196號(信義教會)體適能運動理論與實務
110/01/20 0900~1000 屏東縣內埔鄉內埔鄉黎明村黎東路353號運動常識及健康觀念宣導講座
110/01/20 1400~1500 屏東縣屏東市中正里華正路196號(信義教會)運動常識及健康觀念宣導講座
110/01/20 1000~1100 屏東縣高樹鄉鹽樹村公平路25號筋膜認識與放鬆
110/01/20 1000~1100 屏東縣高樹鄉菜寮村大平路9號筋膜認識與放鬆
110/01/21 1000~1100 屏東縣泰武鄉佳平村18號運動常識及健康觀念宣導講座
110/01/21 1000~1100 屏東縣泰武鄉泰武村大武山一街38號運動常識及健康觀念宣導講座
110/01/21 0900~1000 屏東縣獅子鄉草埔村6巷46號運動常識及健康觀念宣導講座
110/01/21 1100~1200 屏東縣泰武鄉泰武鄉佳平村18號體適能運動理論與實務
110/01/21 1100~1200 屏東縣泰武鄉泰武鄉泰武村大武山一街38號體適能運動理論與實務
110/01/21 1000~1200 屏東縣獅子鄉獅子鄉草埔村6巷46號體適能運動理論與實務
110/01/22 0900~1000 屏東縣萬丹鄉萬丹鄉磚寮村慈濟路103-1號體適能運動理論與實務
110/01/22 0900~1000 屏東縣高樹鄉高樹鄉泰和路4-1號體適能運動理論與實務
110/01/22 0900~1000 屏東縣內埔鄉內埔鄉東片村光復路1號體適能運動理論與實務
110/01/22 1000~1100 屏東縣萬丹鄉磚寮村慈濟路103-1號筋膜認識與放鬆
110/01/22 1000~1100 屏東縣高樹鄉泰和路4-1號筋膜認識與放鬆
110/01/22 1000~1100 屏東縣內埔鄉東片村光復路1號筋膜認識與放鬆