體育賽事

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活動主辦單位:宜蘭縣政府

活動承辦單位及聯絡人:
台灣體適能健康促進協會 羅雨雯 (03)9254566
台灣體適能健康促進協會 張家榮 (03)9254566

活動參與對象:原住民族籍、身心障礙者、外籍移工、一般身分者、新住民

活動內容:體適能檢測評估及觀念宣導、運動項目指導及體驗、運動常識及健康知能講座

活動日期活動時間地點活動主題Map
109/02/07 1900~2030 宜蘭縣宜蘭市公園路66號運動處方規劃
109/02/12 0900~1000 宜蘭縣宜蘭市公園路66號肌少症訓練
109/02/14 1900~2030 宜蘭縣宜蘭市公園路66號減重飲食+訓練方法
109/02/19 0900~1000 宜蘭縣宜蘭市公園路66號居家徒手訓練
109/02/21 1900~2000 宜蘭縣宜蘭市公園路66號彈力帶肌力訓練
109/02/23 0630~0800 宜蘭縣羅東鎮公正路666號國標舞
109/02/24 1900~2030 宜蘭縣羅東鎮北成路二段21號國標舞
109/02/24 0910~1030 宜蘭縣羅東鎮北投街62巷65號體適能有氧
109/02/26 0930~1100 宜蘭縣頭城鎮開蘭路224號長者瑜伽
109/02/27 0930~1100 宜蘭縣羅東鎮北投街62巷65號緩和氣功
109/03/06 1900~2030 宜蘭縣宜蘭市公園路66號肌肉伸展與放鬆
109/03/13 1500~1630 宜蘭縣宜蘭市公園路66號輪椅使用
109/03/20 1500~1630 宜蘭縣宜蘭市公園路66號居家照顧
109/03/20 0830~1000 宜蘭縣五結鄉中興路三段6號樂齡有氧
109/03/23 0830~1000 宜蘭縣五結鄉中興路三段6號樂齡有氧
109/03/27 0830~1000 宜蘭縣五結鄉中興路三段6號樂齡有氧
109/03/27 1000~1130 宜蘭縣羅東鎮中山路三段192號樂齡瑜珈
109/03/27 1500~1630 宜蘭縣宜蘭市公園路66號在宅老化
109/03/30 0930~1100 宜蘭縣宜蘭市進士路53-1樂齡瑜珈
109/03/31 0930~1100 宜蘭縣宜蘭市進士路53-1樂齡瑜珈
109/04/01 1030~1130 宜蘭縣羅東鎮鎮北投街62巷65號認識糖尿病
109/04/08 0900~1000 宜蘭縣宜蘭市公園路66號健身房固定式器材解析
109/04/11 1400~1500 宜蘭縣羅東鎮鎮北投街62巷65號穴位筋絡指壓
109/04/14 0915~1115 宜蘭縣羅東鎮北投街62巷65號身心靈健康講座
109/04/22 0900~1000 宜蘭縣宜蘭市公園路66號基礎核心訓練
109/04/24 1100~1230 宜蘭縣宜蘭市公園路66號家扶中心運動日
109/05/04 1330~1630 宜蘭縣宜蘭市黎明路326號上下肢訓練教學
109/05/06 0900~1000 宜蘭縣宜蘭市公園路66號彈力帶訓練(高齡者)
109/05/07 1400~1530 宜蘭縣羅東鎮北投街62巷65號運動傷害預防與增強免疫力
109/05/11 1330~1630 宜蘭縣宜蘭市黎明路326號團康帶領技巧
109/05/15 0915~1015 宜蘭縣宜蘭市北投街62巷65號健康養生講座
109/05/15 1500~1630 宜蘭縣宜蘭市公園路66號家扶中心運動日
109/05/16 0900~1000 宜蘭縣宜蘭市公園路66號母親節-寵愛媽咪
109/05/16 1500~1600 宜蘭縣宜蘭市公園路66號母親節-寵愛媽咪
109/05/17 0900~1000 宜蘭縣宜蘭市公園路66號母親節-寵愛媽咪
109/05/17 1500~1600 宜蘭縣宜蘭市公園路66號母親節-寵愛媽咪
109/05/18 1400~1500 宜蘭縣羅東鎮北投街62巷65號居家瑜珈
109/05/18 1330~1630 宜蘭縣宜蘭市黎明路326號長青操設計
109/05/22 0900~1000 宜蘭縣宜蘭市公園路66號伸展與運動按摩
109/05/25 1330~1630 宜蘭縣宜蘭市黎明路326號大腦體操
109/05/29 0915~1115 宜蘭縣羅東鎮北投街62巷65號必學藥物須知
109/06/05 1530~1700 宜蘭縣宜蘭市公園路66號家扶中心運動日
109/06/12 0900~1100 宜蘭縣羅東鎮北投街62巷65號筋骨筋絡的健康防護技法
109/06/17 1400~1530 宜蘭縣羅東鎮北投街62巷65號銀髮長照座談
109/06/20 1430~1630 宜蘭縣羅東鎮北投街62巷65號食在好健康~減粽減重-健康好粽
109/06/23 1430~1630 宜蘭縣羅東鎮北投街62巷65號防疫抗菌健康守則
109/07/03 0900~1100 宜蘭縣羅東鎮北投街62巷65號身心靈健康律動
109/07/03 1400~1600 宜蘭縣羅東鎮北投街62巷65號愛地球,環保再生好觀念
109/07/06 0900~1100 宜蘭縣羅東鎮北投街62巷65號知性學習 資訊觀點 網路訊息判讀
109/07/08 1000~1100 宜蘭縣宜蘭市公園路66號健康飲食
109/07/08 1330~1530 宜蘭縣羅東鎮北投街62巷65號藝術療法
109/07/10 0900~1100 宜蘭縣羅東鎮北投街62巷65號運動傷害穴點指壓復健技法
109/07/15 1600~1800 宜蘭縣宜蘭市公園路66號健康飲食
109/07/21 1430~1630 宜蘭縣羅東鎮北投街62巷65號食在好健康