體育賽事

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活動主辦單位:國立臺北大學休閒運動管理學系

活動聯絡人:
國立臺北大學休閒運動管理學系 蕭嘉惠 (02)86741111#66885
國立臺北大學休閒運動管理學系 邱貽 (02)86741111#67771

活動參與對象:一般身分者

活動內容:"運動333、生活鬆鬆鬆",本活動運用運動知能講座與,期使參與者透過正確體態評估及調整、運動觀念與知能的瞭解提昇對運動的認知,同時、透過多元運動活動設計,期使參與者皆能上上下下沒問題、核心肌群保腰力、打造Q軟好體態,以全方位提昇身體適能。

活動日期活動時間地點活動主題Map
108/03/05 1000~1200 新北市平溪區中華街61號太極拳入門
108/03/20 1000~1200 新北市平溪區中華街61號太極拳入門
108/03/29 0940~1110 新北市新店區安一路二段198-1號團體肌力塑造
108/03/30 0800~1000 新北市中和區錦和路350-1號錦和運動公園肌力訓練
108/03/30 1900~2100 新北市樹林區中山路2段78號之1號2樓有氧運動
108/03/31 1000~1200 新北市板橋區新府路萬坪公園伸展操
108/03/31 0700~0900 新北市新莊區和興街66號有氧運動推廣
108/04/09 1030~1200 新北市蘆洲區長樂路235-1號蘆洲國民運動中心防身術概念與人身安全
108/04/11 0900~1030 新北市新店區中正路700巷26號3樓如何安排一週的運動計劃
108/04/12 0940~1120 新北市新店區安一路二段198-1號有氧運動
108/04/13 0800~1000 新北市中和區錦和路350-1號健走運動
108/04/13 1730~1930 新北市三重區幸福水漾公園有氧運動推廣
108/04/13~108/06/01
每周六
1900~2100 新北市樹林區中山路2段78號之1號2樓有氧運動
108/04/14 0800~1000 新北市蘆洲區蘆洲捷運公園太極功操
108/04/18 1000~1130 新北市五股區西雲路267號如何安排一週的運動計劃
108/04/19 1000~1130 新北市五股區西雲路267號團體肌力塑造
108/04/21 0800~1000 新北市蘆洲區蘆洲捷運公園簡易防身術
108/04/23 1500~1700 新北市樹林區中正路188-6號樹林國民運動中心瑜珈
108/04/26 0940~1120 新北市新店區安一路二段198-1號太極拳入門
108/04/28 0900~1100 新北市三峽區三鶯國民運動中心綜合體適能操作
108/04/28 0800~1000 新北市新店區安業街陽光運動公園簡易防身術
108/04/28 1600~1800 新北市永和區福和路7巷5弄7號福和運動公園簡易防身術
108/04/29 1930~2100 新北市樹林區保安街1段289巷8號潭底活動中心彼拉提斯
108/05/01 1000~1200 新北市板橋區中正路188-6號樹林國民運動中心防身術入門
108/05/03 1430~1630 新北市萬里區萬里區公所彼拉提斯
108/05/03 0940~1120 新北市新店區安一路二段198-1號正確體態評估及調整
108/05/04 0800~1000 新北市新莊區和興街66號新莊運動公園簡易防身術
108/05/04 0800~1000 新北市中和區錦和路350-1號錦和運動公園伸展操
108/05/06 1930~2100 新北市樹林區保安街1段289巷8號潭底活動中心有氧運動
108/05/08 1000~1200 新北市樹林區中正路188-6號樹林國民運動中心太極拳入門
108/05/10 0940~1120 新北市新店區安一路二段198-1號運動與健康飲食課程
108/05/11 1430~1630 新北市汐止區崇德里活動中心彼拉提斯
108/05/12 0800~1000 新北市新店區安業街新店陽光運動公園太極功操
108/05/14 1000~1130 新北市五股區貿商巷8弄10號有氧運動
108/05/15 1000~1200 新北市土城區金城路二段247-1號土城國民運動中心肌力塑造
108/05/17 1430~1630 新北市萬里區萬里區公所團體肌力塑造
108/05/18 1000~1200 新北市蘆洲區蘆洲捷運公園伸展操
108/05/18 0700~0900 新北市三重區幸福水漾公園肌力訓練
108/05/19 0800~1000 新北市板橋區民權路117號太極功操
108/05/22 1000~1200 新北市土城區金城路二段247-1號土城國民運動中心有氧運動
108/05/25 1430~1630 新北市汐止區崇德里活動中心彼拉提斯
108/05/26 1000~1200 新北市三峽區三鶯國民運動中心太極拳入門
108/05/26 0800~1000 新北市新店區安業街陽光運動公園綜合體適能指導
108/05/29 1000~1200 新北市土城區金城路二段247-1號土城國民運動中心有氧運動
108/05/29 1030~1200 新北市樹林區保安街1段289巷8號潭底活動中心太極拳入門
108/05/31 1430~1630 新北市萬里區萬里區公所太極拳入門
108/05/31 1900~2030 新北市五股區蓬萊路1-5號彼拉提斯
108/05/31 1430~1600 新北市板橋區縣民大道二段88號3樓彼拉提斯
108/06/01 0900~1100 新北市三重區幸福水漾公園簡易防身術
108/06/01 1430~1630 新北市汐止區崇德里活動中心彼拉提斯
108/06/02 0800~1000 新北市林口區文化一路一段223號林口社區運動公園綜合體適能指導
108/06/05 1000~1200 新北市土城區金城路二段247-1號土城國民運動中心防身術入門
108/06/05 1000~1200 新北市樹林區中正路188-6號樹林國民運動中心肌力塑造
108/06/12 1000~1200 新北市樹林區中正路188-6號樹林國民運動中心有氧運動
108/06/12 1000~1200 新北市土城區金城路二段247-1號土城國民運動中心太極拳入門
108/06/12 0940~1120 新北市新店區安一路二段198-1號彼拉提斯
108/06/14 1900~2030 新北市五股區蓬萊路1-5號有氧運動
108/06/14 1400~1600 新北市汐止區汐止國民運動中心肌力心肺綜合
108/06/15 1900~2100 新北市樹林區中山路2段78號之1號2樓有氧運動
108/06/19 1030~1200 新北市樹林區保安街1段289巷8號潭底活動中心運動與健康飲食課程
108/06/21 1400~1600 新北市汐止區汐止國民運動中心肌力心肺綜合
108/06/22 1430~1630 新北市汐止區崇德里活動中心彼拉提斯
108/06/25 1430~1630 新北市平溪區平溪區公所團體肌力塑造
108/06/28 1400~1600 新北市汐止區汐止國民運動中心肌力心肺綜合
108/06/28 1430~1600 新北市板橋區縣民大道二段88號3樓有氧運動
108/06/29 0800~1000 新北市三重區幸福水漾公園太極功操
108/06/30 0800~1000 新北市林口區文化一路一段223號林口社區運動公園太極功操
108/06/30 0900~1100 新北市三峽區三鶯國民運動中心綜合體適能操作
108/06/30 1430~1600 新北市樹林區保安街1段289巷8號潭底活動中心團體肌力塑造
108/06/30 1030~1200 新北市新店區民族路110號五樓有氧運動
108/07/03 1400~1600 新北市中和區中山路二段228號好好走,去去疾病走。使用健走杖增進你的健走功率!
108/07/06 0800~1000 新北市中和區錦和路350-1號錦和運動公園肌力訓練
108/07/07 0800~1000 新北市蘆洲區蘆洲捷運公園肌力訓練
108/07/07 1030~1200 新北市新店區民族路110號五樓有氧運動
108/07/09 1430~1630 新北市平溪區平溪區公所運動與健康飲食課程
108/07/10 1400~1600 新北市中和區中山路二段228號打破跑步傷膝蓋的迷思:活到老跑到老的秘訣
108/07/13 0800~1000 新北市中和區錦和路350-1號有氧運動推廣
108/07/14 0800~1000 新北市蘆洲區蘆洲捷運公園有氧運動推廣
108/07/14 1030~1200 新北市新店區民族路110號五樓彈力帶
108/07/17 1900~2030 新北市新店區寶橋路235巷135號8樓彈力帶
108/07/24 1400~1600 新北市中和區中山路二段228號遠離拐杖,銀髮族的健身之道,運用簡單器材鍛鍊肌肉
108/07/27 0800~1000 新北市永和區錦和路350-1號綜合體適能指導
108/07/28 1030~1200 新北市新店區民族路110號五樓簡易防身術
108/07/28 1400~1600 新北市三峽區三鶯國民運動中心肌力塑造
108/07/31 1400~1600 新北市中和區中山路二段228號團體肌力塑造
108/08/02 1400~1600 新北市中和區中山路二段228號肩頸按摩講座
108/08/04 1030~1200 新北市新店區民族路110號五樓團體肌力塑造
108/08/04 0800~1000 新北市永和區福和路7巷5弄7號福和運動公園肌力訓練
108/08/10 1400~1600 新北市中和區中山路二段228號如何使用瑜珈球
108/08/11 1030~1200 新北市新店區民族路110號五樓團體肌力塑造
108/08/16 1900~2030 新北市五股區蓬萊路1-5號彼拉提斯
108/08/18 0800~1000 新北市永和區福和路7巷5弄7號福和運動公園太極功操
108/08/19 1400~1600 新北市樹林區中山路2段78號之1號2樓彈力帶
108/08/24 1400~1600 新北市中和區中山路二段228號在家也能簡單運動:皮拉提斯入門
108/08/25 0800~1000 新北市永和區福和路7巷5弄7號福和運動公園綜合體適能指導
108/08/25 1400~1600 新北市三峽區三鶯國民運動中心綜合體適能操作
108/08/30 1900~2030 新北市五股區蓬萊路1-5號有氧運動
108/08/31 1400~1600 新北市中和區中山路二段228號在家也能做的徒手循環訓練
108/08/31 0800~1000 新北市林口區文化一路一段223號林口社區運動公園太極功操
108/09/01 0800~1000 新北市三重區幸福水漾公園太極功操
108/09/08 0800~1000 新北市三重區幸福水漾公園肌力訓練
108/09/28 0930~1100 新北市新店區北新路二段77號3樓核心肌群與運動
108/09/28 1100~1230 新北市新店區北新路二段77號3樓皮拉提斯基礎動作
108/09/28 1230~1430 新北市新店區北新路二段77號3樓皮拉提斯墊上核心
108/09/28 1500~1700 新北市新店區北新路二段77號3樓處方設計與操作
108/09/29 0800~1000 新北市三重區幸福水漾公園綜合體適能指導
108/10/06 0800~1000 新北市板橋區民權路117號板橋第二運動場肌力訓練
108/10/11 0900~1700 新北市板橋區中山路一段適應體育推廣
108/10/13 0800~1000 新北市板橋區民權路117號板橋第二運動場肌力訓練
108/10/17 1430~1600 新北市樹林區中華路8號運動與健康飲食課程
108/10/17 1630~1800 新北市樹林區中華路8號彼拉提斯
108/10/24 1630~1800 新北市樹林區中華路8號彼拉提斯
108/10/24 1430~1600 新北市樹林區中華路8號正確體態評估及調整
108/10/27 0800~1000 新北市板橋區民權路117號板橋第二運動場綜合體適能指導
108/10/31 1430~1600 新北市樹林區中華路8號正確體態評估及調整
108/10/31 1630~1800 新北市樹林區中華路8號彼拉提斯
108/11/07 1630~1800 新北市樹林區中華路8號彼拉提斯
108/11/07 1430~1600 新北市樹林區中華路8號彼拉提斯
108/11/14 1430~1600 新北市樹林區中華路8號彼拉提斯
108/11/19 1030~1200 新北市林口區粉寮路一段75巷80號彈力帶
108/11/21 1430~1600 新北市樹林區中華路8號彼拉提斯
108/11/28 1430~1600 新北市樹林區中華路8號彼拉提斯
108/11/28 1630~1800 新北市樹林區中華路8號彼拉提斯
108/12/05 1430~1600 新北市樹林區中華路8號彼拉提斯