110年運動i台灣「婦女運動樂活 女子防身術」(第二梯次)
活動主辦單位:宜蘭縣體育會太極拳委員會
活動聯絡人:
宜蘭縣體育會太極拳委員會 曾祥柏 0938334038
活動參與對象:一般身分者
活動內容:防身術之目的,主在「解危」、「脫困」而非「制伏」,並沒有 固定的招式,只要以最快速、最簡單之動作施展即可。 5. 防身術的最大優點是不靠蠻力,它講究的是以力學的原理及利 用離心力與向心力的旋轉力道,而達到自衛與健身的最高境界 6. 練習防身術能促進血液循環,養成臨危不懼的應變能力,更能 促進心身統一,消除與人爭鬥的心理,並能培養沉著冷靜的思 維及敏捷正確的判斷力,尤其對突發事件,能心平氣和化險為
活動日期 | 活動時間 | 地點 | 活動主題 | Map |
110/07/31~110/09/08每周三,六
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1930~2100
| 宜蘭縣羅東鎮公正路666號 | 110年運動i台灣「婦女運動樂活 女子防身術」(第二梯次) |
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110/09/15~110/09/25每周三,六
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1930~2100
| 宜蘭縣羅東鎮公正路666號 | 110年運動i台灣「婦女運動樂活 女子防身術」(第二梯次) |
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