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110年運動i台灣柔力球女性運動基礎班計畫書(第二梯)

活動主辦單位： 宜蘭縣體育會柔力球委員會

活動聯絡人：
宜蘭縣體育會柔力球委員會　簡淑琴 　0922106755

活動參與對象：一般身分者

活動內容： 1.課前暖身運動5分鐘，身體律動及節奏訓練5分鐘。複習上次課程20分鐘，接著再進行新課程教學60分鐘。
2.先以團體教學為先，再進行分組練習。
3.針對學習較不熟練的同學進行個別指導。
4.依套路節數分段配樂練習，藉以熟練舞序動作及 強化拍感律動，提昇學習記憶。
5.分組評量表演，透過同學間的展現，來調整自己的學習深度，加強身體美感律能的詮釋。