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運動課程

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110年宜蘭縣政府「運動熱區」 FB分享 Line分享

活動主辦單位:國立宜蘭大學

活動聯絡人:
國立宜蘭大學 余思賢 0929933123

活動參與對象:原住民族籍、身心障礙者、外籍移工、一般身分者、新住民

活動內容:本計畫策略為提供宜蘭縣運動熱區(宜蘭運動公園)之加值服務,宜蘭縣運動公園擁有田徑場室內外跑道、內環跑道與12面網球場、宜蘭國民運動中心,也因為位於宜蘭縣之地理中心,因此宜蘭運動公園為宜蘭市周邊人口選擇慢跑、網球等運動之第一選擇,但是以這樣的場地規模,運動人口仍有成長的空間。因此本計畫以增加民眾接觸、學習、深化、回溯運動過程為四大策略,並以體驗課程、運動指導班、運動講座、運動諮詢之系列活動,以達成增加規律運動習慣人口之養成。1.接觸:辦理運動體驗課程,此課程以提供未接觸過該項運動之縣民進行運動體驗。2.學習:以運動運動指導班之方式,增加運動人口技術成長。3.深化:辦理運動講座,深化該項運動之知能。4.回溯:辦理運動諮詢服務,提供民眾回溯與檢視自己的運動成果與知能,更強化運動習慣的養成。有氧舞蹈與慢跑課程需酌收每人每次20元報名費。

活動日期活動時間地點活動主題Map
110/01/12 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/01/12 2030~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/01/15 1530~1630 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎慢跑-基礎概念班-第一場 GoogleMap開窗
110/01/15 1630~1730 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎慢跑-基礎概念班-第二場 GoogleMap開窗
110/01/15 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎慢跑-進階應用班-第一場 GoogleMap開窗
110/01/15 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎慢跑-進階應用班-第二場 GoogleMap開窗
110/01/16 1000~1100 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號宜蘭運動公園間歇長跑團-培養跑步班-第一場 GoogleMap開窗
110/01/16 1100~1200 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號宜蘭運動公園間歇長跑團-培養跑步班-第二場 GoogleMap開窗
110/01/16 1500~1600 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班-第一場 GoogleMap開窗
110/01/16 1600~1700 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班-第二場 GoogleMap開窗
110/01/19 2030~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/01/19 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/01/22 1530~1630 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎慢跑-基礎概念班-第一場 GoogleMap開窗
110/01/22 1630~1730 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎慢跑-基礎概念班-第二場 GoogleMap開窗
110/01/22 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎慢跑-進階應用班-第一場 GoogleMap開窗
110/01/22 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎慢跑-進階應用班-第二場 GoogleMap開窗
110/01/23 1000~1100 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號宜蘭運動公園間歇長跑團-培養跑步班-第一場 GoogleMap開窗
110/01/23 1100~1200 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號宜蘭運動公園間歇長跑團-培養跑步班-第二場 GoogleMap開窗
110/01/23 1500~1600 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班-第一場 GoogleMap開窗
110/01/23 1600~1700 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班-第二場 GoogleMap開窗
110/01/27 1530~1630 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎慢跑-基礎概念班-第一場 GoogleMap開窗
110/01/27 1630~1730 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎慢跑-基礎概念班-第二場 GoogleMap開窗
110/01/27 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎慢跑-進階應用班-第一場 GoogleMap開窗
110/01/27 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎慢跑-進階應用班-第二場 GoogleMap開窗
110/01/30 0800~0900 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/01/30 1000~1100 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-培養跑步班-第一場 GoogleMap開窗
110/01/30 1100~1200 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-培養跑步班-第二場 GoogleMap開窗
110/01/30 1400~1500 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班-第一場 GoogleMap開窗
110/01/30 1500~1600 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班-第二場 GoogleMap開窗
110/01/30 0900~1000 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/02/02 2030~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/02/02 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/02/03 1530~1630 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-基礎概念班-第一場 GoogleMap開窗
110/02/03 1630~1730 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-基礎概念班-第二場 GoogleMap開窗
110/02/03 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-進階應用班-第一場 GoogleMap開窗
110/02/03 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-進階應用班-第二場 GoogleMap開窗
110/02/06 1000~1100 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-培養跑步班-第一場 GoogleMap開窗
110/02/06 1100~1200 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-培養跑步班-第二場 GoogleMap開窗
110/02/06 1500~1600 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班-第一場 GoogleMap開窗
110/02/06 1600~1700 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班-第二場 GoogleMap開窗
110/02/09 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/02/09 2030~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/02/16 2030~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/02/16 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/02/19 1530~1630 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-基礎概念班-第一場 GoogleMap開窗
110/02/19 1630~1730 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-基礎概念班-第二場 GoogleMap開窗
110/02/19 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-進階應用班-第一場 GoogleMap開窗
110/02/19 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-進階應用班-第二場 GoogleMap開窗
110/02/21 1000~1100 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-培養跑步班-第一場 GoogleMap開窗
110/02/21 1100~1200 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-培養跑步班-第二場 GoogleMap開窗
110/02/21 1600~1700 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班-第二場 GoogleMap開窗
110/02/21 1500~1600 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班-第一場 GoogleMap開窗
110/02/23 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/03/02 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/03/02 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/03/04 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/03/05 1530~1630 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-基礎概念班-第一場 GoogleMap開窗
110/03/05 1630~1730 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-基礎概念班-第二場 GoogleMap開窗
110/03/05 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-進階應用班-第一場 GoogleMap開窗
110/03/05 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-進階應用班-第二場 GoogleMap開窗
110/03/06 0900~1000 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/03/06 1500~1600 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班-第一場 GoogleMap開窗
110/03/06 1100~1200 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-培養跑步班-第二場 GoogleMap開窗
110/03/06 1600~1700 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班-第二場 GoogleMap開窗
110/03/06 1000~1100 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-培養跑步班-第一場 GoogleMap開窗
110/03/09 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/03/11 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/03/12 1530~1630 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-基礎概念班-第一場 GoogleMap開窗
110/03/12 1630~1730 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-基礎概念班-第二場 GoogleMap開窗
110/03/12 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-進階應用班-第一場 GoogleMap開窗
110/03/12 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-進階應用班-第二場 GoogleMap開窗
110/03/13 1000~1100 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-培養跑步班-第一場 GoogleMap開窗
110/03/13 1100~1200 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-培養跑步班-第二場 GoogleMap開窗
110/03/13 1500~1600 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班-第一場 GoogleMap開窗
110/03/13 1600~1700 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班-第二場 GoogleMap開窗
110/03/13 0930~1030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/03/13 0830~0930 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/03/16 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/03/16 2030~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/03/16 1530~1630 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-基礎概念班-第一場 GoogleMap開窗
110/03/16 1630~1730 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-基礎概念班-第二場 GoogleMap開窗
110/03/16 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-進階應用班-第一場 GoogleMap開窗
110/03/16 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-進階應用班-第二場 GoogleMap開窗
110/03/16 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/03/18 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/03/20 1000~1100 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-培養跑步班-第一場 GoogleMap開窗
110/03/20 1100~1200 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-培養跑步班-第二場 GoogleMap開窗
110/03/20 1500~1600 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班-第一場 GoogleMap開窗
110/03/20 1600~1700 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班-第二場 GoogleMap開窗
110/03/23 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/03/23 2030~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/03/23 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/03/24 1530~1630 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-基礎概念班-第一場 GoogleMap開窗
110/03/24 1630~1730 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-基礎概念班-第二場 GoogleMap開窗
110/03/24 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-進階應用班-第一場 GoogleMap開窗
110/03/24 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-進階應用班-第二場 GoogleMap開窗
110/03/25 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/03/26 1530~1630 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-基礎概念班-第一場 GoogleMap開窗
110/03/26 1630~1730 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-基礎概念班-第二場 GoogleMap開窗
110/03/26 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-進階應用班-第一場 GoogleMap開窗
110/03/26 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-進階應用班-第二場 GoogleMap開窗
110/03/27 1000~1100 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-培養跑步班-第一場 GoogleMap開窗
110/03/27 1100~1200 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-培養跑步班-第二場 GoogleMap開窗
110/03/27 1500~1600 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班-第一場 GoogleMap開窗
110/03/27 1600~1700 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班-第二場 GoogleMap開窗
110/03/30 1900~2000 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/04/01 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/04/06 1900~2000 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/04/06 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/04/06 2030~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/04/08 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/04/09 1530~1600 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-基礎概念班 GoogleMap開窗
110/04/09 1830~1900 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-進階應用班 GoogleMap開窗
110/04/10 1000~1200 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-培養跑步班 GoogleMap開窗
110/04/10 1500~1700 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班 GoogleMap開窗
110/04/10 2030~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/04/10 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/04/13 1900~2000 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/04/15 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/04/17 1000~1200 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-培養跑步班 GoogleMap開窗
110/04/17 1500~1700 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班 GoogleMap開窗
110/04/20 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/04/20 2030~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/04/20 1900~2000 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/04/21 1530~1600 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-基礎概念班 GoogleMap開窗
110/04/21 1830~1900 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-進階應用班 GoogleMap開窗
110/04/22 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/04/24 1000~1200 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-培養跑步班 GoogleMap開窗
110/04/24 1500~1700 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班 GoogleMap開窗
110/04/27 1900~2000 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/04/29 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/05/01 1000~1200 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-培養跑步班 GoogleMap開窗
110/05/01 1500~1700 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班 GoogleMap開窗
110/05/01 0930~1030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/05/04 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/05/04 2030~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/05/04 1900~2000 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/05/06 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/05/07 1530~1730 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-基礎概念班 GoogleMap開窗
110/05/07 1830~2030 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-進階應用班 GoogleMap開窗
110/05/11 1900~2000 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/05/11 2030~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/05/11 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/06/09 1600~1700 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-基礎概念班 GoogleMap開窗
110/06/09 1900~2000 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號基礎慢跑-進階應用班 GoogleMap開窗
110/07/20 1900~2000 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號肥胖的迷思 GoogleMap開窗
110/07/22 1900~2000 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號生酮飲食與間歇斷食法對減肥之影響講座 GoogleMap開窗
110/07/27 1900~2000 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號較佳減肥的運動模式講座 GoogleMap開窗
110/07/27 1930~2000 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/07/27 2000~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/07/27 2030~2100 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/07/27 2100~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/07/28 1930~2000 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/07/28 2000~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/07/28 2030~2100 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/07/28 2100~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/07/29 1900~2000 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號高蛋白的種類與使用時機 GoogleMap開窗
110/08/03 1900~2000 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號腸道菌與健康 GoogleMap開窗
110/08/05 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/08/05 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/08/05 1900~2000 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號預防高齡者的肌少症與骨鬆症 GoogleMap開窗
110/08/10 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/08/10 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/08/10 1930~2000 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/08/10 2000~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/08/10 2030~2100 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/08/10 2100~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/08/11 1930~2000 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/08/11 2000~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/08/11 2030~2100 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/08/11 2100~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/08/11 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/08/11 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/08/12 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
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110/08/13 1930~2000 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
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110/08/13 2030~2100 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
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110/08/14 0800~0900 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/08/14 0900~1000 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/08/17 1930~2000 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/08/17 2000~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
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110/08/17 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/08/17 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/08/18 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/08/18 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/08/18 1930~2000 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/08/18 2000~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/08/18 2030~2100 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/08/18 2100~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/08/19 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/08/19 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/08/20 1930~2000 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/08/20 2000~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/08/20 2030~2100 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/08/20 2100~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/08/21 0700~0800 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/08/21 0800~0900 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/08/21 1500~1700 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號宜蘭運動公園間歇長跑團-培養跑步班 GoogleMap開窗
110/08/21 1700~1900 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班 GoogleMap開窗
110/08/22 0700~0800 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/08/22 0800~0900 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/08/24 1930~2000 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/08/24 2000~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
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110/08/24 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/08/24 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/08/25 1930~2000 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/08/25 2000~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/08/25 2030~2100 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
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110/08/26 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/08/26 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/08/27 1930~2000 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/08/27 2000~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/08/27 2030~2100 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/08/27 2100~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/08/28 1500~1700 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號宜蘭運動公園間歇長跑團-培養跑步班 GoogleMap開窗
110/08/28 1700~1900 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班 GoogleMap開窗
110/08/28 0700~0800 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/08/28 0800~0900 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/08/29 0700~0800 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/08/29 0800~0900 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/08/31 1930~2000 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
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110/08/31 2030~2100 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/08/31 2100~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/08/31 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/08/31 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/09/01 1930~2000 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/09/01 2000~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/09/01 2030~2100 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/09/01 2100~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/09/03 1930~2000 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/09/03 2000~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/09/03 2030~2100 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/09/03 2100~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/09/04 1500~1700 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號宜蘭運動公園間歇長跑團-培養跑步班 GoogleMap開窗
110/09/04 1700~1900 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班 GoogleMap開窗
110/09/04 0700~0800 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/09/04 0800~0900 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/09/05 0600~0700 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/09/05 0700~0800 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/09/07 1930~2000 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/09/07 2000~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/09/07 2030~2100 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/09/07 2100~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/09/08 1930~2000 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/09/08 2000~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/09/08 2030~2100 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/09/08 2100~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/09/09 1530~1630 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎一基礎概念班-第一場 GoogleMap開窗
110/09/09 1630~1730 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎一基礎概念班-第二場 GoogleMap開窗
110/09/09 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎-進階應用班-第一場 GoogleMap開窗
110/09/09 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎一進階應用班-第二場 GoogleMap開窗
110/09/09 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/09/09 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/09/10 1930~2000 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/09/10 2000~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/09/10 2030~2100 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/09/10 2100~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/09/14 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/09/14 2030~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/09/14 1900~2200 宜蘭縣宜蘭市公園路66號最大攝氧量的計算與鍛鍊體適能 GoogleMap開窗
110/09/15 1910~2210 宜蘭縣宜蘭市公園路66號長跑運動經濟性檢測 GoogleMap開窗
110/09/16 1600~1700 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎一基礎概念班-第一場 GoogleMap開窗
110/09/16 1700~1800 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎一基礎概念班-第二場 GoogleMap開窗
110/09/16 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎一進階應用班-第一場 GoogleMap開窗
110/09/16 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎一進階應用班-第二場 GoogleMap開窗
110/09/16 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/09/16 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/09/18 0600~0700 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/09/18 0700~0800 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/09/19 0600~0700 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/09/19 0700~0800 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/09/20 0600~0700 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/09/20 0700~0800 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/09/21 0600~0700 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/09/21 0700~0800 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/09/21 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/09/21 2030~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/09/22 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/09/22 2030~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/09/23 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/09/23 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/09/23 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎一進階應用班-第一場 GoogleMap開窗
110/09/23 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎-進階應用班-第二場 GoogleMap開窗
110/09/23 1600~1700 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎一基礎概念班-第一場 GoogleMap開窗
110/09/23 1700~1800 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎一基礎概念班-第二場 GoogleMap開窗
110/09/25 0600~0700 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/09/25 0700~0800 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/09/26 0600~0700 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/09/26 0700~0800 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/09/28 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/09/28 2030~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/09/29 2030~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/09/29 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/09/30 1600~1700 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎-基礎概念班-第一場 GoogleMap開窗
110/09/30 1700~1800 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎-基礎概念班-第二場 GoogleMap開窗
110/09/30 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎-進階應用班-第一場 GoogleMap開窗
110/09/30 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎-進階應用班-第二場 GoogleMap開窗
110/09/30 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/09/30 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/10/01 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/10/01 2030~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/10/02 1000~1100 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號宜蘭運動公園間歇長跑團-培養跑步班-第一場 GoogleMap開窗
110/10/02 1100~1200 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號宜蘭運動公園間歇長跑團-培養跑步班-第二場 GoogleMap開窗
110/10/02 1500~1600 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班-第一場 GoogleMap開窗
110/10/02 1600~1700 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班-第二場 GoogleMap開窗
110/10/02 0600~0700 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/10/02 0700~0800 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/10/02 0900~1000 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/10/02 0800~0900 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/10/03 0600~0700 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/10/03 0700~0800 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/10/04 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/10/04 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/10/05 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/10/05 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/10/05 1900~2030 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號肥胖迷思 GoogleMap開窗
110/10/06 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/10/06 2030~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/10/07 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/10/07 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/10/07 1600~1700 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎-基礎概念班-第一場 GoogleMap開窗
110/10/07 1700~1800 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎-基礎概念班-第二場 GoogleMap開窗
110/10/07 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎-進階應用班-第一場 GoogleMap開窗
110/10/07 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎-進階應用班-第二場 GoogleMap開窗
110/10/08 2030~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/10/08 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/10/09 0600~0700 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/10/09 0700~0800 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/10/10 0600~0700 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/10/10 0700~0800 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/10/12 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/10/12 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
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110/10/14 1200~1300 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/10/14 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/10/14 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/10/14 1600~1700 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎-基礎概念班-第一場 GoogleMap開窗
110/10/14 1700~1800 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎-基礎概念班-第二場 GoogleMap開窗
110/10/14 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎-進階應用班-第一場 GoogleMap開窗
110/10/14 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎-進階應用班-第二場 GoogleMap開窗
110/10/15 1530~1630 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:瑜珈提斯 GoogleMap開窗
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110/10/16 0800~0900 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/10/16 1000~1100 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/10/16 0900~1000 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/10/16 0600~0700 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
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110/10/16 1000~1100 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號宜蘭運動公園間歇長跑團-培養跑步班-第一場 GoogleMap開窗
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110/10/16 1500~1600 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班-第一場 GoogleMap開窗
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110/10/18 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
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110/10/19 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/10/19 2030~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/10/19 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/10/19 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/10/19 1200~1300 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/10/19 1900~2030 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號腸道健康 GoogleMap開窗
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110/10/21 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
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110/10/21 1600~1700 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎-基礎概念班-第一場 GoogleMap開窗
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110/10/21 1400~1600 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/10/21 1200~1300 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/10/22 1530~1630 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:瑜珈提斯 GoogleMap開窗
110/10/23 1000~1100 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
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110/10/23 0800~0900 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號宜蘭運動公園間歇長跑團-進階跑步班-第一場 GoogleMap開窗
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110/10/23 0600~0700 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/10/23 0700~0800 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/10/24 0800~0900 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/10/24 0900~1000 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:初階網球 GoogleMap開窗
110/10/25 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/10/25 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/10/26 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/10/26 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/10/26 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號體驗課程:網球揮拍體驗-初階 GoogleMap開窗
110/10/26 2030~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
110/10/26 1400~1600 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/10/26 1200~1300 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/10/27 1900~2030 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號健身常見的運動營養補充品 GoogleMap開窗
110/10/28 1200~1300 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/10/28 1400~1600 宜蘭縣宜蘭市神農路一段一號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/10/28 1830~1930 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/10/28 1930~2030 宜蘭縣宜蘭市公園路66號體驗課程:有氧舞蹈 GoogleMap開窗
110/10/28 1600~1700 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎-基礎概念班-第一場 GoogleMap開窗
110/10/28 1700~1800 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號基礎-基礎概念班-第二場 GoogleMap開窗
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110/10/29 2030~2130 宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號運動指導班:中階網球指導班 GoogleMap開窗
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