※本課程須透過本系統報名,學員類別為「一般」者,報名年齡須為23~64歲,「銀髮族」,報名年齡須為65歲以上,以出生年計算
※每位學員同一個時間僅可報名一個課程,若要報名其他課程需取消目前報名或等課程結束後方可報名
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課程辦理單位:
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國立屏東科技大學
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課程內容:
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運用徒手自重訓練以及運動輔助器材(如抗力球、彈力帶、繩梯等)從事肌力訓練,並搭配有氧運動來增加心肺適能,結合肌力與有氧運動訓練,讓職工擁有提升體適能之能力。
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講師陣容:
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葉秝均、楊美玲、李柏霖、王俞儒、張玉明、藍士傑、謝茲雅、陳馨、呂佳儀
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學員類別:
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一般
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參與對象:
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職工
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活動項目:
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其它(職工運動班)
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報名日期:
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1110101~1110110
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招生人數:
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40
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課程聯絡人:
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葉秝均
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課程聯絡電話:
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(08)7782720
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課程辦理情形:
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報名已截止
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