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常態性課程

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屹立不搖運動班 FB分享 Line分享
※本課程須透過本系統報名,學員類別為「一般」者,報名年齡須為23~64歲,「銀髮族」,報名年齡須為65歲以上
※每位學員同一個時間僅可報名一個課程,若要報名其他課程需取消目前報名或等課程結束後方可報名
課程辦理單位: 國立屏東科技大學
課程內容: 透過坐姿和站姿的徒手肌力訓練,讓長輩們建立上肢與下肢的肌力與肌耐力,再搭配抗力球、彈力帶、繩梯等輔助器材,讓運動課程更加豐富,使其長者能增加肌肉適能,達到屹立不搖的體魄。
講師陣容: 葉秝均、楊美玲、李柏霖、王俞儒、張玉明、藍士傑、謝茲雅、陳馨、呂佳儀
學員類別: 銀髮族
參與對象: 銀髮族
活動項目: 其它(銀髮族運動課程)
報名日期: 1110101~1110103
招生人數: 30
課程聯絡人: 葉秝均
課程聯絡電話: (08)7782720
課程辦理情形: 報名已截止
課程日期課程時間課程地點課程主題Map
1110106~1110113
每周四
0930~1100屏東縣屏東市北興一街15號坐椅核心訓練 GoogleMap開窗
1110107~1110114
每周五
0930~1100屏東縣屏東市北興一街15號徒手心肺訓練 GoogleMap開窗
1110117 0930~1100屏東縣屏東市北興一街15號繩梯敏捷訓練 GoogleMap開窗
1110121~1110304
每周五
0930~1100屏東縣屏東市北興一街15號動態平衡訓練 GoogleMap開窗
1110126 0930~1100屏東縣屏東市北興一街15號站姿平衡訓練 GoogleMap開窗
1110208~1110308
每周二
0930~1100屏東縣屏東市北興一街15號核心訓練 GoogleMap開窗
聯絡電話
山域嚮導授證業務:(03)3283201#8519
無動力飛行專業人員授證業務:(03)3283201#8518
救生員授證業務:(02)2395-4003、2395-4004 客服信箱:lg2021@ntub.edu.tw
國民體適能指導員授證業務:(02)7737-8089、(02)7749-6876、(02)7749-6878
推動企業聘用運動指導員專管中心:(02)7737-8089
i運動平台客服電話:(02)2784-1065
i運動平台客服信箱:edusports.service@gmail.com
服務時間:週一至週五,國定假日除外

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