解開這些常見的游泳問題
一、近視游泳好困擾，可以戴隱形眼鏡游泳嗎?
游泳時，拔掉眼鏡使視線模糊，很沒有安全感，但是，不建議游泳時戴隱形眼鏡喔！因為不同水域有不同的滲透壓，會影響隱形眼鏡的穩定度，戴隱形眼鏡對眼睛有潛在傷害，戴太久或鏡片不乾淨，都會使角膜破損，此時若遇到泳池汙水，容易引發感染，會對眼睛及視力造成極大傷害。
二、為什麼游泳要戴泳帽呢?
戴泳帽可以防止頭皮屑及掉落的頭髮影響排水孔的運作及水質，也可以防止人多時，手被頭髮纏住。
泳帽大多顏色鮮豔，方便救生員發現泳客異常，可以及時提供救援。塑膠泳帽可以防止頭髮和池水過多的接觸，避免傷害髮質。
Q:那光頭可以不戴泳帽嗎?
A:還是要戴泳帽喔，雖然沒有頭髮，但還是可能會掉頭皮屑喔！
三、游泳碰上生理期，還可以下水嗎?
可以喔！生理期可以使用衛生棉條或月亮杯，只要正確的使用就可以下水游泳，記得勤加更換個人衛生用品，並注意後續清潔喔！
四、張開眼睛游泳很酷，游泳可以不戴泳鏡嗎?
不建議游泳時，不戴泳鏡張開眼睛喔！雖然透過訓練就能在水中張開眼睛，但是泳池添加用來殺菌的氯，會傷害眼睛的自然淚液膜，所以會刺激眼睛紅腫。
